Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
Суставы
[ ]
| Автор | Сообщение | |
 Mixon
На сайте с 17.06.2008
Репутация: 96 Сообщений 492 Пол: Мужской(26) Город: Чехов Стиль: MTB:Street Байк: Mutantbikes X-ray |
28 апр 2009 в 19:19
не курю) | |
0
|
||
LisAlles
На сайте с 17.05.2007
Репутация: 8 Сообщений 67 Пол: Мужской(40) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Pussy Dirt + Prodigy JB`07 |
28 апр 2009 в 20:23 Ай! Маладец!  Держи + Хаба-Хаба! | |
0
|
||
hlu386
На сайте с 07.04.2008
Репутация: 39 Сообщений 360 Пол: Мужской(42) Город: Новороссийск Стиль: MTB:Enduro Байк: Merida |
28 апр 2009 в 22:15 У меня лет с 16 колени хрустят. Но на велосипедные поездки это пока никак не влияет :-). Живи настоящим и бери от жизни всё :-) | |
0
|
||
Ya[k]uT
На сайте с 24.03.2007
Репутация: 526 Сообщений 933 Пол: Мужской(35) Город: Казань..вроде Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized BigHit - 2 2011 |
28 апр 2009 в 23:47 эм...по сабжу: друх, ты попробуй байк понастраивать, руль например, если устают кисти, то с углом поковыряйся... колени знашь от чего? от того, что вы стритеры катаете постоянно стоя или сидя на мега низкой сидухе, это очень пагубно ребят... | |
0
|
||
| hlu386
На сайте с 07.04.2008
Репутация: 39 Сообщений 360 Пол: Мужской(42) Город: Новороссийск Стиль: MTB:Enduro Байк: Merida |
29 апр 2009 в 17:35 Ya[k]uT С коленями полная аналогия с автомобильным ДВС: недопустимо ездить на высокой передаче при низких оборотах двигателя и полностью открытой дроссельной заслонке, при этом тепловая и механическая напряжённость двигателя выходит за допустимые пределы. Стритовый велосипед - это как автомобиль без коробки передач :-). Колени при низком каденсе и большой нагрузке убиваются даже у шоссеров :-). Плохо, что счас нету нормальных велосипедных спортшкол - обучать велосипедистов надо начинать с шоссе или кросскантри. Живи настоящим и бери от жизни всё :-) | |
0
|
||
VladOFF
На сайте с 20.03.2009
Репутация: 1 Сообщений 13 Пол: Мужской(28) Город: Брянск Стиль: BMX:Street Байк: Gt Encore 2008 |
1 мая 2009 в 21:16 А по моему суставы эт не большая проблема...намазал чем нить и всё..а вот мазоли для меня это полный крах. | |
0
|
||
| hlu386
На сайте с 07.04.2008
Репутация: 39 Сообщений 360 Пол: Мужской(42) Город: Новороссийск Стиль: MTB:Enduro Байк: Merida |
1 мая 2009 в 22:24 VladOFF Суставы - не большая проблема, пока тебе менее 30 лет :-) Живи настоящим и бери от жизни всё :-) | |
0
|
||
| VladOFF
На сайте с 20.03.2009
Репутация: 1 Сообщений 13 Пол: Мужской(28) Город: Брянск Стиль: BMX:Street Байк: Gt Encore 2008 |
1 мая 2009 в 22:39 а ну тогда мне круто | |
0
|
||
ARMAGEDDON
На сайте с 12.07.2006
Репутация: 125 Сообщений 632 Пол: Мужской(72) Город: шалаш Стиль: MTB:Freeride Байк: суперсоник електроник |
1 мая 2009 в 22:52
по моему при среднестатистическом физ развитии от частого катания так не должно быть. питание тоже не важно,не в занзибаре же живешь байки про соли неуместны,он не для марафона же тренируется. в больницу иди на обследование,тебе дадут направление к нужному врачу.похерить здоровье в таком возрасте это же ололо where is your pegs?ohh is not for your gaylegs | |
0
|
||
| Mixon
На сайте с 17.06.2008
Репутация: 96 Сообщений 492 Пол: Мужской(26) Город: Чехов Стиль: MTB:Street Байк: Mutantbikes X-ray |
2 мая 2009 в 23:28 сходил к врачу... назначили анализы) как схожу-отпишусь | |
0
|
||
| hlu386
На сайте с 07.04.2008
Репутация: 39 Сообщений 360 Пол: Мужской(42) Город: Новороссийск Стиль: MTB:Enduro Байк: Merida |
6 мая 2009 в 23:48 Mixon И что сказали врачи ??? Живи настоящим и бери от жизни всё :-) | |
0
|
||
| Mixon
На сайте с 17.06.2008
Репутация: 96 Сообщений 492 Пол: Мужской(26) Город: Чехов Стиль: MTB:Street Байк: Mutantbikes X-ray |
10 мая 2009 в 12:12 там терапия нужна... какие-то витамины | |
0
|
||
| Кырыл
На сайте с 09.08.2007
Репутация: 48 Сообщений 393 Пол: Женский(30) Город: Ворошиловград Стиль: MTB:Street |
10 мая 2009 в 12:14 ну то понятно эх компьютер ,компьютер) в 14 лет уже проблемы с суставами. Колесить это умно и мудро кагда тепло, сухо и мягко но гупо и сыро когда не можно и безобразник. (С)Ли Вонг Ян | |
0
|
||
SLOV
На сайте с 01.09.2008
Репутация: 255 Сообщений 1770 Пол: Мужской(29) Город: Липецк Стиль: MTB:Enduro Байк: Norco Fluid 7 |
10 мая 2009 в 12:19 Пить воды больше нужно когда катаешься и не будут болеть(по крайней мере я это заметил, когда пью много обычной воды - на след день не болят, а если газировки и то мало - болят). | |
0
|
||
Im steel
На сайте с 18.03.2009
Репутация: 0 Сообщений 14 Пол: Мужской(28) Город: k-town (KazaN) Стиль: BMX:Street Байк: B.O.N.E UFO |
10 мая 2009 в 12:52 занимайся йогой. смешно?  нет действительно для суставов, здоровья хорошая очень вещь, сам 6месяцов хожу. вперед двигай | |
0
|
||
| Mixon
На сайте с 17.06.2008
Репутация: 96 Сообщений 492 Пол: Мужской(26) Город: Чехов Стиль: MTB:Street Байк: Mutantbikes X-ray |
10 мая 2009 в 17:13 Im steel, иногда занимаюсь. | |
0
|
||
| K2-DJ XP
На сайте с 07.05.2009
Репутация: 1 Сообщений 7 Пол: Мужской(27) Город: Апшеронск Стиль: MTB:Street Байк: K2 |
11 мая 2009 в 16:31 Возможно это возрастное,а в качалку не ходишь? Фристайла сила-крепче,чем тыкила | |
0
|
||
vata
На сайте с 07.05.2009
Репутация: 3 Сообщений 18 Пол: Мужской(34) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Downhill Байк: Merida Hardy 4 |
13 мая 2009 в 13:48 а я девушку обычно пытаюсь развести на массаж  бухай и катай. | |
0
|
||
| Kasetuh
На сайте с 09.05.2009
Репутация: 0 Сообщений 2 Пол: Мужской(38) Город: Москва Стиль: Стритец Байк: Merida Matts TFS |
15 мая 2009 в 08:16 Проходил на себе подобную ситуацию, но в гораздо меньшем масштабе. Сразу говорю что не врач )) Боль в суставах скорее всего связана с убитыми связками. Связки - это скажем так крепления мышц к костям и проходят через суставы. Собственно там они и болят. Поэтому может казаться что болит сам сустав, но скорее всего это не так. Работа мышечной системы напрямую зависит от работы связок. Они значительно хуже тренируются и растягиваются, чем сами мышцы. При этом их гораздо легче повредить и долго восстанавливаются. Поэтому если сами мышцы тянут нагрузку, а связки нет, то "дурь" надо выключать, а не продолжать педалить. Лично у меня к примеру полное восстановление коленей заняло примерно 3 месяца. В течение которых три раза в неделю бассейн (тренировка 2 часа), разминка суставов перед ним и гимнастика утром, а также растяжка вечером. Ну и отжимания, подтягивания и приседания никто не отменял. Вкупе с плаванием, это - естественные регулярные нагрузки (в отличие от тренажерки). | |
0
|
||
| vata
На сайте с 07.05.2009
Репутация: 3 Сообщений 18 Пол: Мужской(34) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Downhill Байк: Merida Hardy 4 |
15 мая 2009 в 18:27 а я курю и пью за рулем)) иногда чтото хрустит,как будто кость гдето заваливает я выгибаю до хруста и норм))) еще ноги затекают когда сижу и не двигаюсь,т.е. нужно всегда быть в напряжении)) всем катать и не болеть  бухай и катай. | |
0
|
||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
19 сен 2008 в 00:00 |
Болят плечевые суставы. На страницу 1, 2 | Dich | 31 | 11482 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается