Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение |
 Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
3 июл 2013 в 19:34 раму с зала увезли на покраску, уже 2 недели нет.. не поприседаешь, нихрена  приходится жимами ноги еб-шить.. это же бред  vk.com/aaangrykid |
electrode
На сайте с 26.07.2010
Репутация: 16 Сообщений 178 Пол: Мужской(32) Город: Нижний Новгород Стиль: MTB:Freeride Байк: full custom на savage 05 с монстром 06 |
4 июл 2013 в 12:14 Mudvayne, тяга и присед практически одинаковое движение, можно заменить спокойно. либо если веса дрищевые то можно попросить 2-3 асистентов положить тебе штангу на спину, а после подхода просто скинешь ее |
SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
4 июл 2013 в 13:22 мож ложить штангу на брусья и делать фронтальные приседания |
Симьйон
На сайте с 08.08.2011
Репутация: 141 Сообщений 1792 Пол: Мужской(32) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Freeride |
5 июл 2013 в 01:19 Mudvayne, А нафиг её красить то? |
vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
8 июл 2013 в 00:14 Симьйон, а шоб красивенько))) Фак ребята обьемы мышц растут,а вес на месте это срандель ноги сливатся жестоко начали сила осталась прежней,а вот объемы все меньше |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
8 июл 2013 в 07:54 Симьйон писал(а): Mudvayne, А нафиг её красить то? а вот х-й знает, нахрена..  vk.com/aaangrykid |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
9 июл 2013 в 19:15 воу воу паринь, палекчЕЕЕ   зі, не себе достал, друг решил курсануть, на 8 недель омной)) пришлось напрячся и пробить ему, брал в аптеке, виклянчив без рецепта если он не забїет на єто дело то отпишу какой прогрес будет. |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
9 июл 2013 в 20:03 SS rider, почем? 250мг/1мл? vk.com/aaangrykid |
| electrode
На сайте с 26.07.2010
Репутация: 16 Сообщений 178 Пол: Мужской(32) Город: Нижний Новгород Стиль: MTB:Freeride Байк: full custom на savage 05 с монстром 06 |
9 июл 2013 в 20:21 никогда не понимал зачем дрищу химичиться. если не жмешь 180-200 не приседаешь/тянешь 250-280 и не весишь 100-120 то вообще забудь про все это |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
9 июл 2013 в 23:26 electrode писал(а): никогда не понимал зачем дрищу химичиться. если не жмешь 180-200 не приседаешь/тянешь 250-280 и не весишь 100-120 то вообще забудь про все это большинство просто хотят попробовать что это такое ) так же как и другая ветка молодежи - марки, амфитамин и т.д. и т.п. :) vk.com/aaangrykid |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
10 июл 2013 в 00:34 Mudvayne, 132 грн electrode писал(а): ну кагбы типок весит 90 кг, рука 40 и бегает 100 м на КМСникогда не понимал зачем дрищу химичиться в ЛА получить КМС сложнее чем в лифтинге МСМК, поэтому твои наезды беспочвенны. |
Autumn Soul
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167 Сообщений 987 Пол: Мужской(32) Город: Херсон,Севастополь Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Aurum |
10 июл 2013 в 00:50 недавно грудками курсил,скинул 6 кг,жира с водой,продают без рецепта,всем рекомендую,еще гречка говорят очень сильный препарат кстате,но им не курсил пока еще ну а если кроме шуток,курсить можно и нужно я считаю внезависимости от того занимаешьсы ты професионально или на любительском уровне,и нету тут каких то четких весов до достижения которых курсить нельзя,тут скорее стаж тренировок имеет значение,или же застой,мэйби на получение разряда нужно поднабрать килограммов в базовых упражнениях,если же нету какихто определенных целей а просто хочется попробовать каково оно,то я считаю не раньше чем года через 3,4 от начала тренировок,а до этого момента и так веса идут и масса ростет)хотя вобще стаж в тренировках в районе 5 лет и больше можно считать уже хоть какимто,тех кто походил год,два и орут во все горло что познали истину можно только послать на х.й да и еще те кто считают что если курсануть можно поставить суст в зад и лежать наи,при этом ничего не жрать и тренироватся на отье..ись глубоко ошибаются о предстоящем эфекте от курса Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
10 июл 2013 в 11:36 Autumn Soul, Я курсанул что бы пробить застой.Так как собственный вес даже при усиленном рацйионе не рос выше 75 кг. Ни о чем не жалею. как зашел в курс,так и вышел из него я отлично) Сейчас вот готовлюсь на соревнования по бодифитнесу в категории до 90 кг,и тренер говорит что пора бы опять фармой подзатарится,так как вес опять стал на месте. |
| Autumn Soul
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167 Сообщений 987 Пол: Мужской(32) Город: Херсон,Севастополь Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Aurum |
10 июл 2013 в 12:08 по моему конкретная цыфра на весах практически вобще не важна,так же как и те веса с которым работаешь в зале,если речь идет о ББ,можно с 80 кг веса выглядеть больше и массивнее чем со 100,у меня сейчас 98 к примеру,в зале есть парни которые весят по 85 и они больше меня при том что пузо не висит) да и в класическом ББ или как ты его называешь гараздо важнее пропорции чем масса Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
10 июл 2013 в 17:08 Autumn Soul, не занимаешься в народном ли ты? немножечко баяна для всех  vk.com/aaangrykid |
| Autumn Soul
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167 Сообщений 987 Пол: Мужской(32) Город: Херсон,Севастополь Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Aurum |
10 июл 2013 в 17:40 Mudvayne писал(а): не занимаешься в народном ли ты занимаюсь) Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
10 июл 2013 в 18:38 Autumn Soul, и сколько на сколько? вес, коэф.? |
| Autumn Soul
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167 Сообщений 987 Пол: Мужской(32) Город: Херсон,Севастополь Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Aurum |
10 июл 2013 в 18:46 SS rider писал(а): и сколько на сколько? вес, коэф.? не понял вопроса Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
10 июл 2013 в 18:54 какой вес на сколько раз жмеш? свой вес, коэфициент атлетичности? electrode писал(а): кстати еще фишка: есть же люди которые и без зала весят 120, мой вуйко например, он в первый и единственный раз как ходил в зал поднял 100 кг штангу над головой. а есть такие которые напостой весят 55-65 кг. поэтому надо гнатся не за весами а за отношением веса штанги до своего собственного. припустим если тип жмет в 1.5 раз больше своего собственного веса то, я считаю, уже мож химарить. если не жмешь 180-200 не приседаешь/тянешь 250-280 и не весишь 100-120 то вообще забудь про все это |
| Autumn Soul
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167 Сообщений 987 Пол: Мужской(32) Город: Херсон,Севастополь Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Aurum |
11 июл 2013 в 00:24 SS rider писал(а): свой вес зимой 102-103,летом 93-94,последний раз зимой пожал 147.5,всё на раз,но для соревнований непокатит,я без задержки делаю,соревновательно думаю больше 140 не взял бы,но в данный момент гдето на 20 кг меньше пожму,больше не осилю,про коэфициент атлетичности первый раз слышу.Кстате про отношение весов к своему собственно правильно сказано,тут есть рациональное зерно,однако для разной весовой категории свои нармативы так что если ты весишь 70 а ктото другой 100 и ему нужно пожать 200 на кмс то тебе для кмс или те же 200 пожать не будет нужно в любом случае.Касательно бб большие веса вобще безсмысленны,другие приоритеты совершенно,в лифтинге же могут рости веса а масса стоять на месте.Ну и подводя итог опять же повторюсь что курсы по моему мнению которое я никому не навязываю должны упиратся именно в стаж тренировок и не во что другое,но опять же если ты занимаешь на любительском уровне стоит подумать нужно ли курсить вобще,времени на самом деле чтобы приобрести желаемую форму очень и очень много и гинетический придел про который все кричат наступает не через 1,2 и даже 5 лет а гараздо позже если наступает вобще. Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18288 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13398 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается