Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение |
 SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
1 авг 2013 в 01:31 |
electrode
На сайте с 26.07.2010
Репутация: 16 Сообщений 178 Пол: Мужской(32) Город: Нижний Новгород Стиль: MTB:Freeride Байк: full custom на savage 05 с монстром 06 |
1 авг 2013 в 11:14 Mudvayne писал(а): привет пауэрлифтинг..там объемы не нужны да ты че правда чтоль?))))) а поднимать то чем будешь силой мысли?))) например у Эрика Спотто (у него абсолютный рекорд в жиме лежа без экипы) окружность бицухи 63,5см и предплечье 49,5см такое билдерам и не снилось, за очень редким исключением конечно. |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
1 авг 2013 в 11:18 но у него и тренировки далеко не чисто ПЛ, он раз в неделю делает многоповторку в жиме с легким весом (типа легкая тренировка) и в тяжелую после выхода на 90%ПМ делает многоповторку с достаточно большим весом в качестве последнего рабочего подхода. и в тяжелую тренировку на бресьях делает не мнеие 8ми раз, а это чисто бб стиль. по сути он комбинирует 3-12 повторений с большим весом и большим отдыхом в тяжелую тренировку и многоповторку по 10-15 раз с малым отдыхом в легкую. |
vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
2 авг 2013 в 01:34 Ребят,а реально,кому какое дело до кого то?Следите за собой,за своими силовыми,за питанием,за курсами (для тех кто в этом деле),не нужно обговаривать других,нужно делать себя. |
Autumn Soul
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167 Сообщений 987 Пол: Мужской(32) Город: Херсон,Севастополь Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Aurum |
4 авг 2013 в 14:57  Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis |
| electrode
На сайте с 26.07.2010
Репутация: 16 Сообщений 178 Пол: Мужской(32) Город: Нижний Новгород Стиль: MTB:Freeride Байк: full custom на savage 05 с монстром 06 |
4 авг 2013 в 19:18  |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
5 авг 2013 в 14:53 electrode, его просущить и будет жопа |
X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
10 окт 2013 в 10:23 Мужики, посоветуйте хороший чистый BCAA в порошке с пропорцией 4-1-1. |
Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
11 окт 2013 в 00:13 Бери развесной iBCAA - дешевый и 100% чистый и рабочий. |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
11 окт 2013 в 12:48 Pick assO, там пропорция 2-1-1, мне нужна 4-1-1. |
| Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
12 окт 2013 в 01:51 А ты уверен, что есть разница? :) Может, тогда 8:1:1? :) UNS Nutrition BCAA 8-1-1 500 g 272 грн |
Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
13 окт 2013 в 13:40 Pick assO, ты похож на продавца в магазинах :) "хотите голубые джинсы? а вот смотрите какие черные красивые"  vk.com/aaangrykid |
| Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
14 окт 2013 в 14:29 Mudvayne, чем похож, тем что цену написал? Я же сказал, что не понимаю особой разницы в пропорции, но если человеку кажется, что ему нужно больше лейцина, почему тогда не взять с пропорцией 8:1:1 или даже 16:1:1? Вообще его вопрос странный - "посоветуйте чистый BCAA" - чистый он и в африке чистый, бери любой без вкусовых добавок, вот тебе и будет чистый.)) Какими критериями еще должен обладать BCAA, и как определить его хорошесть?)) Не просрался после него - значит хороший?)) |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
14 окт 2013 в 21:52 Pick assO, под чистым я подразумевал без добавок в виде креатина, аргинина, и прочей фигни которой в него обычно домешивают. хороший - очевидно когда речь идет о спортивном питание, о качестве. Что касается пропорции - 4-1-1 официально, с медицинской точки зрения, признана лучшей пропорцией БЦАА. И дело не только в том что лейцина там больше чем обычно, но еще и в том что там достаточно изолейцина и валина. Ты советуешь ЮНС 8-1-1. Звучит впечатляюще. НО. Валина и изолейцина там, минуток, меньше ГРАММА на порцию. С таким же успехом можно купить чистый лейцин, если хочется. Речь сейчас не о том. Речь о том что 4-1-1 работает лучше чем 2-1-1. Я почитал достаточно статтей, я выслушал рекомендации из различных источников, я свое мнение сформировал. Теперь ищу то что мне надо. Мне нужно именно 4-1-1 в порошке. Точка. Если не можешь мне порекомендовать по теме, не беда. И я благодарен за предложенную альтернативу. Но если ты "не понимаешь особой разницы в пропорции", то, друг, каким боком это касается меня? Иди читай мат часть, делай выводы. Возможно твои выводы будут отличны от моих. Но меня в данном случае они не будут волновать. Потому что это твои выводы. Улавливаешь к чему я веду?.. И хорошесть определять можешь любым удобным для себя способом, хоть клизмы делай. |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
19 окт 2013 в 01:35 Ребят,давно меня тут небыло) Чем могу похвастатся,так это тем что взял 5е место среди юниоров до 80кг на области) Ссылка На следующий год планирую войти в тройку,и поехать на чемп украины(и пофиг что пролечу)))) |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
22 окт 2013 в 09:38 vantuzzzz, умничка :) не останавливайся :) vk.com/aaangrykid |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
26 окт 2013 в 14:27 Mudvayne, и ну буду) Сушка была адом) |
falkon
На сайте с 10.06.2012
Репутация: 19 Сообщений 124 Пол: Мужской(25) Город: Самара Стиль: MTB:Downhill Байк: UMF duncan + FOX 40 |
10 ноя 2013 в 22:25 По моему за 4 месяца нихрена не изменилось было:  стало:  |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
11 ноя 2013 в 14:24 falkon, если бы фотки были сделаны в одинаковых позах,и на нормальную камеру то было бы заметно что к чему)) |
jEdi
На сайте с 29.03.2013
Репутация: 71 Сообщений 56 Пол: Мужской(29) Город: Харьков Стиль: MTB:Freeride Байк: потрачено |
11 ноя 2013 в 15:42 falkon, и если бы кто-то последние 4 месяца кушал бы хорошо  |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18148 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13393 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается