Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение |
 fredzky
На сайте с 29.06.2012
Репутация: 10 Сообщений 37 Пол: Мужской(19) Город: Гаджиево Стиль: Trial |
26 мар 2013 в 19:03 Mudvayne писал(а):
ПС2 и все же я попробую инсулин в мае еще с кое-чем.. пусть меня жирком завалит перед летом Перед этим обязательно нужно сделать сахарную кривую и опираясь на ее результаты строить курс. С инсулином штука такая: миоциты не "переваривают" большое количество инсулина, когда начал наваливать жир, нужно снижать дозу инсулина, ибо увеличение Ед. инсулина на мясо больше не повлияет, а вот жиром разнесет по самое нехочу. Так же жиру нужно в 2 раза больше инсулина, чем мышцам т.е. потом, скидывая 1кг жира, будет уходить 2кг мышц. Сушиться придется опять на фарме(( Кстати, вместо инсулина можно использовать препараты сульфонилмочевины, самый "ядерный" из них манинил. |
Novopasit
На сайте с 18.11.2009
Репутация: 77 Сообщений 519 Пол: Мужской(35) Город: Днепропетровск Стиль: MTB:Freeride Байк: Jamis Komodo 1.0 |
26 мар 2013 в 19:16 Mudvayne писал(а): давай. потом расскажешь. У меня один знакомый кач поймал инсулиновую кому. В зал больше не вернулсяпопробую инсулин просто я вижу смысл в употреблении химии только один, достич каких то результатов и,допустим, выступить где то , а не перед зеркалом дома |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
26 мар 2013 в 20:17 А еще от инсулина в будующем может развиться диабет |
Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
26 мар 2013 в 23:32 Novopasit писал(а): давай. потом расскажешь. У меня один знакомый кач поймал инсулиновую кому. В зал больше не вернулся ой спасибо, глаза открыл на гипоглекимию. особенно от 10-15 ед. препа. ) прямо умру ) ZombieGat писал(а): А еще от инсулина в будующем может развиться диабет при больших дозировках и долгого использования. у меня же - 6 недель. fredzky писал(а): Сушиться придется опять на фарме(( не беда. да и сушка будет уж очень не скоро. vk.com/aaangrykid |
retronik
На сайте с 12.05.2010
Репутация: 195 Сообщений 827 Пол: Мужской(28) Город: Никополь Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: проехали |
26 мар 2013 в 23:39 Novopasit писал(а):
потом начинаеться жара летом можно смело переходить на стрит кач и бесплатно и форму держать будешь и даже что то качаться сверху будет! Времена меняются и интересы к сожалению тоже... |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
26 мар 2013 в 23:53 retronik писал(а): летом можно смело переходить на стрит кач и бесплатно и форму держать будешь и даже что то качаться сверху будет  посмотрел бы я на тебя как бы ты держал стрит качем форму, когда был бы за 120.. и сколько бы слил ))) наивные.. ) vk.com/aaangrykid |
| retronik
На сайте с 12.05.2010
Репутация: 195 Сообщений 827 Пол: Мужской(28) Город: Никополь Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: проехали |
27 мар 2013 в 00:01 Mudvayne писал(а):
когда был бы за 120 За 120 кг - это совсем другой вопрос, я говорю в первую очередь за себя, 84 кг с ростом 1,89 мышц у меня ваще понты, раньше их вовсе небыло, сломал 2 года назад ключицу с 30 см вылета Времена меняются и интересы к сожалению тоже... |
SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
27 мар 2013 в 00:01 та до 120 кг мяса невозможно роскачаться собственным весом. я могу отжаться на брусьях овэр 50 раз но мышци от этого не ростут. може до 30 еще есть зависимость размера от количества. а дальше только доп вес. кстати у одного другана рука 39 см нормальная бицуха и здоровая трицуха более мение жмет (за месяц дошол до 83х12) и рпи этом еле 10 раз делает на брусьях и еле 2 раза подтягиваеться. поэтому часто бывает что некоторые многосуставные упражнения людям не идут |
Syhov
На сайте с 14.03.2010
Репутация: 151 Сообщений 580 Пол: Мужской(28) Город: Днепропетровск Стиль: Стритец Байк: KaWaSaKi Z 750 |
27 мар 2013 в 01:29 retronik,хуле не сцы браток дрящавыми вместе будем) |
vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
27 мар 2013 в 01:31 ну че ребят,как обещал: -5й день курса:ощущения просто замечательные.Принимаю по 30 мг в день,крепотуры нет вообще,энергии так же куча,хз откуда берется. Сегодня забивал ноги результат: - присяд:50х20,70х20,90х20,110х16,120х16,125х16,130х16,135х9,140х7,145х6 (до 135 килограм количество повторений делите на 2,так как делал по 2 подхода) -Жим нога 200х12,240х12.300х12,330х10,370х10,400х8 завтра скину фото до курса. через 6 недель скину после курса надеюсь результат будет заметен |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
27 мар 2013 в 01:33 vantuzzzz, углей жреш много? тебе на курсе огогоо надо. грам 400 в день |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
27 мар 2013 в 01:43 Vantuz них66я ты машина стрлько приседаешь пиздец,чемпион |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
27 мар 2013 в 01:50 ZombieGat, отредактирй сообщение,а то в бан улетишь SS rider, начал жрать шо дурной,аппетит неумолимый ем по 8-9 раз в день |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
27 мар 2013 в 01:55 Тебе пора на соревах на уровне выступать |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
27 мар 2013 в 01:58 ZombieGat, шутканул так шутканул) соревы не в моем случает,так как я не лифтер,а в Ббшных соревах мне еще делать нечего,залю фотки поймете почему |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
27 мар 2013 в 02:59 Причем фото если силовые пздц |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
27 мар 2013 в 09:17 vantuzzzz писал(а): 330х10,370х10,400х8 я блинов столько в зале у себя не насобираю, если не щитать саму машину которая ездиет ))) vk.com/aaangrykid |
Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
27 мар 2013 в 16:07 ZombieGat писал(а):
Причем фото если силовые пздц Как ты определяешь пздц-овость силовых, не зная, сколько он весит? :) А, может, он не в параллель приседает? :) vantuzzzz, сколько весишь? |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
27 мар 2013 в 20:55 Умник молодец) |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
27 мар 2013 в 21:00 седня первым упражнением делал фр жим. понял что обычный жим вобще не пробивает трицуху |
Я сам в спорт зал похожу до лета, потом на улице продолжу заниматся!
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18623 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13472 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается