Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение |
 Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
27 мар 2013 в 21:32 ребят, знаю что не в тему, помогите найти эту майку в Украине, умоляю ))  obey jersey tank vk.com/aaangrykid |
vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
27 мар 2013 в 23:45 Pick assO, вешу сейчас 75.Присяд делаю на скамью,какая даже на 2-4 см ниже чем моя паралель. Mudvayne, мне кажется лапоухого китайча можно будет легче найти) Ахах SS rider, попробуй делаать "француза" или чтоя,или лежа под углом 45 градусов вверх,или 30 градусов в низ вот фото Ссылка |
Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
28 мар 2013 в 00:06 vantuzzzz писал(а):
вешу сейчас 75.Присяд делаю на скамью,какая даже на 2-4 см ниже чем моя паралель. Тогда и правда силовые неплохие. Я при своих 90 кг 150 всего на 4 делаю. :) |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
28 мар 2013 в 00:09 Pick assO, ну так.Ты бы попробовал у нас в зале не досаживатся.Когда 75% его посетители это мужики-лифтеры,какие тебе все расскажут и покажут по технике,и будут заставлять садится очень низко |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
30 мар 2013 в 12:18 Кто какие предтреники юзал?и как они вам |
| fredzky
На сайте с 29.06.2012
Репутация: 10 Сообщений 37 Пол: Мужской(19) Город: Гаджиево Стиль: Trial |
30 мар 2013 в 12:31 Юзал NO-Xplode- наиотвратительнеший цвет и запах, вкус еще хуже, чуть не блеванул с него, отдал другу. Jack 3d крутая штука- нормальный вкус, неистово вштыривает. Сейчас беру кофеин в аптеке, торкает не хуже и гораздо дешевле. |
| P.L.U.R.
На сайте с 21.05.2010
Репутация: 1 Сообщений 62 Пол: Мужской(21) Город: Киев Стиль: MTB:Enduro |
30 мар 2013 в 13:17 Ничего не юзаю, т.к. мне не нужен соревновательный уровень, держу тело в форме, стараюсь немного рости в массе/рельефе отстающих мышц. Начал качаться где-то с 9 класса школы, потом в Универе плотно качался. Всё это время с перерывами, но качалка - это мой стиль жизни, не могу без неё. Во вторник делал приседы при весе 66 кг. с весом 100 кг. Нормас, ноги после тренировки выросли) Думаю для летнего фрирайда будет самое то! |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
31 мар 2013 в 13:10 осторожно! ненормативная лексика! ПС ржал как конь, эта хрень мотивирует больше чем что либо ))) vk.com/aaangrykid |
SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
31 мар 2013 в 19:34 друган который ходит второй месяц в качалку, после болезни (неделя отдыха) пожал 83х19  до этого максимум был 81х15 |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
31 мар 2013 в 23:05 P.L.U.R., что за херь ты написал?? fredzky, сколько таблеток за раз принимаешь? |
| fredzky
На сайте с 29.06.2012
Репутация: 10 Сообщений 37 Пол: Мужской(19) Город: Гаджиево Стиль: Trial |
1 апр 2013 в 12:27 vantuzzzz, 2-х колес хватает. |
| P.L.U.R.
На сайте с 21.05.2010
Репутация: 1 Сообщений 62 Пол: Мужской(21) Город: Киев Стиль: MTB:Enduro |
1 апр 2013 в 13:25 vantuzzzz писал(а): P.L.U.R., что за херь ты написал?? Я к тому, что если нужен соревновательный уровень, то жрать химию и спорт.пит оправданно, но просто жрать и тяжело не работать - не прокатит. В других случаях, типа поддержание формы, нарастить массу на лето, - это бред, можно обойтись дробным полноценным питанием. Особенно как тут на прошлой странице писали про инсулин) Это ж *дец, диабет второго типа, не, не слышал! SS rider, такое бывает. В мышцах полностью восполнились запасы гликогена, т.к. полное восстановление около 14 дней идёт. Mudvayne, поржал с видео, особенно "накуя я сюда залез?"  |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
1 апр 2013 в 19:25 fredzky писал(а): vantuzzzz, 2-х колес хватает. дело не в колесах, а в дозе ) мг ) это раз а во вторых у тех у кого в зале сейчас полный 314здец и дышать нечем - лучше даже не пробовать. Будете нашатырь нюхать vk.com/aaangrykid |
| vantuzzzz
На сайте с 17.02.2011
Репутация: 124 Сообщений 456 Пол: Мужской(26) Город: Кременчуг Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
1 апр 2013 в 22:53 fredzky, я обычно по 5-7 хавал |
| fredzky
На сайте с 29.06.2012
Репутация: 10 Сообщений 37 Пол: Мужской(19) Город: Гаджиево Стиль: Trial |
2 апр 2013 в 05:07 vantuzzzz, на полный желудок принимал что ли? |
smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
2 апр 2013 в 14:37 посоны какие продукты тело сушат? и вобще как это делать? |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
2 апр 2013 в 16:03 smirnoff писал(а): Пол: Мужской(15) вангую что весиш ты в раене 60 кг и жим тоже в раене 60 кг поэтому тебе о сушке думать нельзя. во вторых, сушка существует только для химиков. при натуральном тренинге процес росту мышц и сжигания жира происходят паралельно и медленно. |
| smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
2 апр 2013 в 16:24 SS rider, рост 183, вес 90, полвец, за зиму отожрался, скоро сезон, а я не влезаю в джерси совсем чуткэ) |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
2 апр 2013 в 16:33 тогда просто перестань есть сладкое и жирное (по крайней мере мне этого хатает чтоб заметно сжигать жир) |
| smirnoff
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 75 Сообщений 919 Пол: Мужской(24) Город: Протвино (Московская обл.) Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dartmoor 26 player 2013/Rock Shox argyle 302 |
2 апр 2013 в 16:51 SS rider писал(а): перестань есть сладкое и жирное  это тяжело |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18623 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13472 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается