Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение |
 retronik
На сайте с 12.05.2010
Репутация: 195 Сообщений 827 Пол: Мужской(28) Город: Никополь Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: проехали |
23 фев 2013 в 13:49 SS rider писал(а):
бицуха наверно большая Нет, бицуха небольшая, на данный момент 37-37,5 см в обьеме, просто дело дрючки, на турниках и брусьях занимался 8 месяцев, на зиму перешел в качалку! SS rider писал(а):
найди подходящую ширину! я в курсе, широкие брусья нагружают больше грудь, а узкие трицепсы! Мне на средних самое оно делать, в качалке когда занимаюсь меняю ширину в соответствии с тем что качаю! Времена меняются и интересы к сожалению тоже... |
SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
23 фев 2013 в 15:49 в смысле не объем руки, адлинна бицепса (где он начинаеться, если близко к локтю то круто, если за 2-3 см то не оч) зы, пожал 83х14 и 87х10. шо значит дать 5 дней отдыха) |
| retronik
На сайте с 12.05.2010
Репутация: 195 Сообщений 827 Пол: Мужской(28) Город: Никополь Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: проехали |
23 фев 2013 в 16:08 SS rider, а ну бицепс у меня очень длинный, начинаеться сразу там где рука сгибаеться!) Времена меняются и интересы к сожалению тоже... |
Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
23 фев 2013 в 16:12 SS rider писал(а): где он начинаеться, если близко к локтю то круто, если за 2-3 см то не оч) ну не скажи... ) намного сложнее набрать мясо в руках, а именно в бице, если он близко к локтю.. ) retronik писал(а): ну бицепс у меня очень длинный, начинаеться сразу там где рука сгибаеться!) есть такое ) vk.com/aaangrykid |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
23 фев 2013 в 16:15 Mudvayne писал(а): в смысле? чем биц длинее тем лучше растет. есть исключения из правил но в 90% прямая зависимость.намного сложнее набрать мясо в руках, а именно в бице, если он близко к локтю.. ) что и подтверждает что подтягивания у retronikа, идут лучше отжиманий. |
| retronik
На сайте с 12.05.2010
Репутация: 195 Сообщений 827 Пол: Мужской(28) Город: Никополь Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: проехали |
23 фев 2013 в 16:17 Mudvayne писал(а):
ну не скажи... ) намного сложнее набрать мясо в руках, а именно в бице, если он близко к локтю.. ) +1, это нереально сложно и долго, баночки из под горчицы свои качаю уже давно, а реального роста не замечаю. Все равно за год мышечная масса больше чем на 3 кг не увеличиться Кстате, зацените фотку!) На фотке показано сравнение жира и мяса, вес жира и мяса одинаковый 1,5 кг.
Времена меняются и интересы к сожалению тоже... |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
23 фев 2013 в 16:19 SS rider писал(а): в смысле? чем биц длинее тем лучше растет. есть исключения из правил но в 90% прямая зависимость. чет я не замечаю как он хорошо растет по сравнению с плечами/грудь/спиной/ногами и т.д. ПС retronik писал(а): это нереально сложно и долго, баночки из под горчицы свои качаю уже давно, а реального роста не замечаю. ребят, что это .... за .....? появилась относительно не давно, но парит и мешает... если провести рукой - похоже что в этом месте чуть что и появится трещина )) на растяжку не похоже, но все же.. на фоте не сильно видно.. в реале намного жесче.  vk.com/aaangrykid |
Miv Master
На сайте с 17.02.2009
Репутация: 754 Сообщений 1411 Пол: Мужской(36) Город: Реутов-Москва Стиль: Стритец Байк: СпецПроект >>WEHRMACHT<< |
23 фев 2013 в 22:46 по фото - обычная растяжка имхо либо чума  |
| ZombieGat
На сайте с 23.08.2012
Репутация: 9 Сообщений 58 Пол: Мужской(30) Город: Net Стиль: BMX:Vert |
24 фев 2013 в 01:24 Тоже самое)растяжки |
| Miv Master
На сайте с 17.02.2009
Репутация: 754 Сообщений 1411 Пол: Мужской(36) Город: Реутов-Москва Стиль: Стритец Байк: СпецПроект >>WEHRMACHT<< |
24 фев 2013 в 02:14 Mudvayne писал(а): в реале намного жесче. сразу видно беременной жены у тя не было  |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
24 фев 2013 в 02:16 Miv Master писал(а): сразу видно беременной жены у тя не было не дай бог появится ближайшие 3-4года... ))) vk.com/aaangrykid |
| Miv Master
На сайте с 17.02.2009
Репутация: 754 Сообщений 1411 Пол: Мужской(36) Город: Реутов-Москва Стиль: Стритец Байк: СпецПроект >>WEHRMACHT<< |
24 фев 2013 в 02:19 ты непонимаешь исттинного кайфа садомазохизма быть папой в 18  |
Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
24 фев 2013 в 03:32 Mudvayne, это признак того, что курс рабочий.))) Мажь маслом детским и массажируй несколько раз в день (можно щеткой, или расческой массажной не острой), чтобы дальше не росли. Это я на форуме женском вычитал. Пока массажировал, растяжек небыло, а потом забил - стали появляться. |
| Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
24 фев 2013 в 13:45 Pick assO, попрактикуем.. ) vk.com/aaangrykid |
| Pick assO
На сайте с 12.11.2006
Репутация: 48 Сообщений 230 Пол: Мужской(37) Город: Запоріжжя Стиль: MTB:Street Байк: DC P.S. |
24 фев 2013 в 15:17 Mudvayne, и бицуню не забывай массажировать со всех сторон, это тоже зона риска. Если под мышками растяжки побелеют и их почти видно не будет, то на бице уже обидно. |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
27 фев 2013 в 01:05 эхх..был щас на турниках, встретил друга который мсмк по жиму (205х1 и 100х50 жал, вес 80 кг), запрыгнул на турник, подтянулся за голову 15 раз с идеальной техникой, говорил что раньше 50 раз так подтягивался, и я ощутил себя неимоверным дрыщем-холодцом. |
Nehalem X
На сайте с 06.01.2011
Репутация: 80 Сообщений 386 Пол: Мужской(27) Город: Ужгород Стиль: MTB:Freeride Байк: Astro AFFRB + Vivid Air R2C+ Totem RC2DH solo |
27 фев 2013 в 18:12 SS rider писал(а): подтянулся за голову 15 раз с идеальной техникой Бодя, так и я могу 15 раз за голову спокойно, хотя на вид я в 2 раза дрищавее тебя |
Syhov
На сайте с 14.03.2010
Репутация: 151 Сообщений 580 Пол: Мужской(28) Город: Днепропетровск Стиль: Стритец Байк: KaWaSaKi Z 750 |
27 фев 2013 в 20:03 retronik,Ты баночка, иди кури в сторонку, Паханы приедут весной в Никополь, и покажут тебе как надо... Качёчек ... |
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
27 фев 2013 в 21:14 Nehalem X писал(а): та любая школота может 15. а тот тип мсмк по жиму и может 50 раз подтянутся. кстати он еще бизнесмен и депутат, буду за него голосовать) обещал сделать норм спортплощадку у меня в дворе, а то ходить аж 300м в другой двор слишком тяжело так и я могу 15 раз за голову спокойно |
| Nehalem X
На сайте с 06.01.2011
Репутация: 80 Сообщений 386 Пол: Мужской(27) Город: Ужгород Стиль: MTB:Freeride Байк: Astro AFFRB + Vivid Air R2C+ Totem RC2DH solo |
27 фев 2013 в 21:36 неее пусть мне во дворе сделает площадку, мне ходить 1,5 км во двор школы возле драма |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18624 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13472 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается