Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
углеводы
- (2 Страниц)
- 1
- 2
[ ]
| Автор | Сообщение | ||
 _Flash_
На сайте с 08.07.2006
Репутация: 0 Сообщений 10 Пол: Мужской(34) Город: Кемерово Стиль: Street Байк: nordway peak |
10 июл 2006 в 19:58 Смотря как кататься... По мимо вела нужно еще и спортом позаниматься.. Вел это конечно хорошо, но не всегда, должно быть полное физ. развитие... И к врачу сходить не забудь... Может у тя просто авитаминоз или др. хрень... После катания не забудь про профилактику мышц... эластичные бинты (если ченить потянул), раслабляющая ванна с эфирными маслами (общее снятие тонуса мышц)... Все зависит только от твоего физ состаяния... и здоровья, и учти если будешь жрать углеводы, то не забудь про диету вобщем, а то они не усвоятся... Усталость будет всегда мне-то уж поверь... 6 лет спринт бегал и каждый раз после 2-х часовой тренеровки жить нехотелось... усталость она всегда есть... ЗЫ удачи.. Остаться в жывых.... | ||
0
|
|||
Truan
На сайте с 13.09.2005
Репутация: 72 Сообщений 484 Пол: Мужской(31) Город: Тольятти Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: хороший |
10 июл 2006 в 22:02 когда едешь катать надолго, покупай либо фрукты(лучше бананы), либо всякие шоколадки(например большой сникерс или марс) и пепси... еще есть классный вариант есть сухое кофе(3 в 1) сразу пачки по 2, тоже дает энергии, ну или можно кофе в колу мешать(мешать надо по 4 пачки растворимого кофе без сливок и сахара) примерно на 2 литра.... мы так всегда делаем и катаем по 5 часов без проблем..... я единственный стритцер на весь район   щитни.. | ||
0
|
|||
ГорынычЪ
На сайте с 06.11.2005
Репутация: 98 Сообщений 558 Пол: Мужской(33) Город: Тольятти Стиль: MTB:Enduro Байк: нету |
10 июл 2006 в 23:16
да камарофф ваще прогнал канкретна     [[ лучше наделать перед спуском, чем обделаться на спуске ]] ...некоторые люди, будучи уверенными в том что они экстремалы, путают экстрим и идиотизм... | ||
0
|
|||
komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
10 июл 2006 в 23:21
мы уже разобрались с моим прогоном,кстати «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | ||
0
|
|||
| ГорынычЪ
На сайте с 06.11.2005
Репутация: 98 Сообщений 558 Пол: Мужской(33) Город: Тольятти Стиль: MTB:Enduro Байк: нету |
10 июл 2006 в 23:25
Только что вы прослушали авторский урок "как посадить себе желудок, почки, печень, желчный пузырь и прочую мелочь..." =))))) [[ лучше наделать перед спуском, чем обделаться на спуске ]] ...некоторые люди, будучи уверенными в том что они экстремалы, путают экстрим и идиотизм... | ||
0
|
|||
| Truan
На сайте с 13.09.2005
Репутация: 72 Сообщений 484 Пол: Мужской(31) Город: Тольятти Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: хороший |
11 июл 2006 в 01:41 Горынычъ, думаю бананами или сникерсом ты желудок и прочую мелочь(интересно о чем ты :)) не посадишь =) а кофе всухую тоже прикольно кушать =) да и вообще я последние дни когда катаюсь вообще не ем... например, седня утром скушал 8 блинов часов в 10 и до сих пор ниче не ел и есть не хочу.... странное чтото творится.. я единственный стритцер на весь район щитни.. | ||
0
|
|||
w_o_r_m
На сайте с 26.08.2005
Репутация: 42 Сообщений 448 Пол: Мужской(44) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro |
11 июл 2006 в 09:17 Комаров грамотно написал сложные углеводы, но несколькими небольшими приемами не перегружая желудок - самое хорошее питание для катания........ | ||
0
|
|||
KillerXX7
На сайте с 10.01.2006
Репутация: 174 Сообщений 627 Пол: Мужской(32) Город: Королёв Стиль: MTB:Street Байк: DMR Ex[Alt] |
11 июл 2006 в 09:23
Вот это лучше не покупать! Отрава одна
Это даёт огромную нагрузку на сердце. Так что стоит сначала подумать о последствиях, прежде чем употреблять. Некоторых вообще с ложки кофе начинает колбасить. | ||
0
|
|||
- (2 Страниц)
- 1
- 2
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается