физическая и психологическая подготовка райдера."история одного спортсмена"(осторожно много букв!)

перво-наперво хотелось бы сказать спасибо за такую объемную и интересную историю.
и, в общем-то, задать вопрос, потому что больше не нашел куда.
конечно, может быть эта проблема кому-то покажется грошевой, но в масштабе моего опыта катания она довольно большая.
недавно начал второй для себя сезон и столкнулся с тем, что не могу вернуться к прежним показателям. 
страшно прыгать параллельно, потому что за секунду перед прыжком представляю как не вытягиваю заднее колесо, оно бьется о бардюр, вел падает на перо, цепь, звезду, нога соскакивает с педали, и эта тяжеленная железная дура бьет мне шипами прям в щиколотку...стремно и за себя, да и вел начал больше жалеть.

если автор статьи возвращался несколько лет к своим результатам, то мне же что делать, все будет хуже и хуже от года к году? как-то все это меня волнует=