Меню
Список форумов ›››› Видео ›››› Просмотр темы
Зарядка для райдера
- (2 Страниц)
- 1
- 2
[ ]
| Автор | Сообщение |
 HEAD
На сайте с 21.10.2011
Репутация: 10 Сообщений 72 Пол: Мужской(26) Город: Яблочное зерно Стиль: MTB:Freeride Байк: IH Yakuza Kumicho 08 |
10 фев 2012 в 20:49 TIGER-ARS писал(а): попробуй эспандер пальцы немеют |
0
|
|
DAL
На сайте с 03.09.2010
Репутация: 48 Сообщений 293 Пол: Мужской(27) Город: Чернигов Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dm quinnie+argyle 318 |
10 фев 2012 в 20:52 антон,мало делать упражнения,первым делом тебе надо заняться осанкой,хотя уже и позновато,но все же еще можно поровняться))Ссылка глянь видео Говори мало,слушай много,а думай больше! Продам вещи [ Ссылка ] |
0
|
|
streetlegal
На сайте с 03.10.2005
Репутация: 347 Сообщений 3955 Пол: Мужской(29) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Downhill Байк: шестипёрый |
10 фев 2012 в 20:53 TIGER-ARS, эспандер |
0
|
|
TIGER-ARS
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 175 Сообщений 619 Пол: Мужской(28) Город: Краматорск Стиль: MTB:Downhill Байк: Santa Cruz V10.4+Manitou Dorado PRO |
10 фев 2012 в 20:57 Grinpis писал(а): надо молочного больше есть Молочное не прекрашаю есть с 5-ти лет, 60% моего рациона это молочное,так что дело не в этом Rock+Machine=ROCK MACHINE Продажа железа [ Ссылка ] |
0
|
|
prohor
На сайте с 02.05.2011
Репутация: 412 Сообщений 2404 Пол: Мужской(25) Город: Ровно Стиль: MTB:DirtJumping |
10 фев 2012 в 21:01 TIGER-ARS, у меня от того што долго не катал такое самое било потом прошло хавай  |
0
|
|
SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
10 фев 2012 в 21:15 это тренировки стритера, а не райдера  |
0
|
|
| cody
На сайте с 29.10.2010
Репутация: 216 Сообщений 709 Пол: Женский(25) Город: Черновцы Стиль: MTB:Park Байк: ? |
10 фев 2012 в 21:31 SS rider, тонкий троллинг) |
0
|
|
Artem)
На сайте с 30.09.2010
Репутация: 53 Сообщений 207 Пол: Мужской(26) Город: Жёлтые Воды Стиль: BMX:Street Байк: Macneil Whitton v3 |
10 фев 2012 в 21:31 tiMko,по личному опыту:) storm.d писал(а): котрую я эээ, ну в общем видел :)  |
0
|
|
Freerider 2012 День рождения:
Будет через 3 дней
На сайте с 13.09.2010
Репутация: 70 Сообщений 350 Пол: Мужской(26) Город: Херсон Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Specialized |
10 фев 2012 в 22:06 А в конце по телику кто то порнуху забыл выключить). люди думают: он професионал, делает это постоянно, нам неочем беспокоиться. ты думаеш: недолечу, упаду налюдей...ПОХ! погнали! |
0
|
|
| streetlegal
На сайте с 03.10.2005
Репутация: 347 Сообщений 3955 Пол: Мужской(29) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Downhill Байк: шестипёрый |
10 фев 2012 в 22:07 Freerider 2012, не забыли включить скорее |
0
|
|
storm.d
На сайте с 13.03.2007
Репутация: 1676 Сообщений 2856 Пол: Мужской(33) Город: Питер Стиль: MTB:Street Байк: Agang Exe Star 24 |
10 фев 2012 в 22:57 DAL, спасибо за видос. Осанку проворонил :( vk.vom/tonystepblog тест драйвы vk.com/rideru все трюки для iOs и Android |
0
|
|
Mudvayne
На сайте с 28.08.2009
Репутация: 265 Сообщений 1765 Пол: Мужской(29) Город: Севастополь/Керчь Стиль: MTB:Freeride Байк: Уже штанга) |
10 фев 2012 в 23:24 DAL писал(а): хотя уже и позновато а че поздно то? у меня была убита тоже осанка, 6 месяцев плаванье, паралельно турник. Позже тренажерка и к ним понты, типо широкие плечи (просто выравнивал), в результате теперь прямая спина ) vk.com/aaangrykid |
0
|
|
Lobzik The best
На сайте с 21.11.2008
Репутация: 15 Сообщений 63 Пол: Мужской(30) Город: Чернигов Стиль: MTB:Street Байк: Black Market Contrabanda |
11 фев 2012 в 00:17 если честно, то большая часть упражнений бессмысленная! кисти никак этим упражнением не укрепить! посмотрите в нэте куча программ составленных тренерами квалифицированными.Такие упражнения только на первую неделю брать, потом увеличить нагрузку, но это совсем хилым. https://vk.com/club14338010 здесь много материалов, почитайте, интересного много)
Тока не в дерево!!.... |
0
|
|
DENya69
На сайте с 09.08.2010
Репутация: 222 Сообщений 448 Пол: Мужской(28) Город: Умань Стиль: MTB:Street Байк: В процессе |
11 фев 2012 в 00:36 Зачётное видео)) поржал з поз каратиста, раком и остальных)) сам такой же примерно как Антон, и ничего с этим не могу сделать, вес держится уже примерно 5-6 лет, +- 2 кг. Занимаюсь лёгкой атлетикой возможно и поэтому не набираю вес, но хз. Но зато у меня друг есть он весит почти 90 кг ( он не толстый, и даже не плотный), но на турнике не может потянутся больше 3-х раз. Так что судить о силе человека по его размерам не стоит, мышцы развиты отлично) |
0
|
|
| storm.d
На сайте с 13.03.2007
Репутация: 1676 Сообщений 2856 Пол: Мужской(33) Город: Питер Стиль: MTB:Street Байк: Agang Exe Star 24 |
11 фев 2012 в 00:39 Lobzik The best, это не хрень, а асаны йоги и они работает. vk.vom/tonystepblog тест драйвы vk.com/rideru все трюки для iOs и Android |
0
|
|
voro
На сайте с 04.09.2007
Репутация: 854 Сообщений 2224 Пол: Мужской(43) Город: Лиепая Стиль: MTB:Downhill Байк: INTENSE . SS 2, М-9.M-6 |
11 фев 2012 в 01:17 TIGER-ARS писал(а): Посоветуйте мне лучше упражнения для вот этих частей.Стоит прокатать 3 минуты злого спуска и пальцы немеют,после финиша около минуты не могу разжать кисть. это тебе чувак к врачу ,а не прокачать.у тебя в организме кое чего не хватает.посоветуйся с врачем!!! думай меньше-соображай больше! |
0
|
|
| Lobzik The best
На сайте с 21.11.2008
Репутация: 15 Сообщений 63 Пол: Мужской(30) Город: Чернигов Стиль: MTB:Street Байк: Black Market Contrabanda |
11 фев 2012 в 01:20 storm.d писал(а):
это не хрень вообще то я не говорил что это хрень, вполне как зарядка сгодится. Не будем забывать что после травм только такие упражнения под силу. Я сказал что так не укрепить мышци спины. Тока не в дерево!!.... |
0
|
|
(Kos)
На сайте с 15.02.2009
Репутация: 143 Сообщений 506 Пол: Мужской(32) Город: Николаев Стиль: MTB:DirtJumping |
11 фев 2012 в 01:25 про пресс улыбнуло))))   |
0
|
|
| SS rider
На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381 Сообщений 3574 Пол: Мужской(29) Город: Ужгород Стиль: MTB:Downhill Байк: убийцо ступенек |
11 фев 2012 в 01:28 про прес вообще ржач!! содрал себе эту шутку, буду шутить! |
0
|
|
| DAL
На сайте с 03.09.2010
Репутация: 48 Сообщений 293 Пол: Мужской(27) Город: Чернигов Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Dm quinnie+argyle 318 |
11 фев 2012 в 21:53 Mudvayne, до 21 формируеться телосложения,поэтому что то уже испаравить будет через чур трудно Говори мало,слушай много,а думай больше! Продам вещи [ Ссылка ] |
0
|
|
- (2 Страниц)
- 1
- 2
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
30 ноя 2012 в 00:00 |
Зарядка от Антона в.2 | storm.d | 7 | 4832 |
21 июл 2008 в 00:00 |
Возраст райдера На страницу 1, 2, 3...9 | RaZ | 173 | 24599 |
30 мар 2011 в 00:00 |
Срочно ищу райдера!!! На страницу 1, 2, 3 | Dark reinbow | 57 | 16905 |
16 мар 2011 в 00:00 |
Словарь райдера
| Kick-Ass | 15 | 6685 |
24 июн 2008 в 00:00 |
Защита райдера и байка | Wolf Rider | 16 | 6320 |
Список форумов ›››› Видео
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается