[ Поиск ] [ Регистрация ] [ Пользователи ] [ Вход ]

  Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы

катание после перелома локтевого отростка

  • (2 Страниц)
  • 1
  • 2

Автор Сообщение
 martundh

На сайте с 26.05.2008
Репутация: 552
Сообщений 2019
Пол: Мужской(36)
Город: Васильков
Стиль: MTB:Freeride
Байк: самосборы Cube Hanzz SL и Surly Krampus.
21 ноя 2010 в 20:18

NFk, а до конца дочитать то что ты начял выделять? Спица трёт... рука болит... Одним словм мои посты уже переходят в розряд флуда Своё мнение я высказал, и спор продолжать не вижу сымсла в теме. )

Cсылка на пост
0
 NFk

На сайте с 28.08.2010
Репутация: 33
Сообщений 125
Пол: Мужской(27)
Город: Нижний Новгород
Стиль: MTB:Street
Байк: Leaf D2/Shooter 09'
21 ноя 2010 в 20:22

martundh,Ты просто не понял,что именно я имел ввиду..
Но так как это реально переходит во флуд,то
martundh писал(а):
спор продолжать не вижу смысла в теме. )



Cсылка на пост
0
 N-Razer

На сайте с 05.04.2007
Репутация: 131
Сообщений 1277
Пол: Мужской(29)
Город: Самара
Стиль: MTB:Freeride
Байк: продал
21 ноя 2010 в 20:28

спицы сейчас давят из нутри,на зиму я забил на сноуборд,а байк продал,создал тему для того что бы уточнить,стоит ли думать что можно будет собирать новый,или смысла нет...в общем решил,что не буду катать,ибо опасно очень


Cсылка на пост
0
 Zorg[Kamcha]

На сайте с 05.01.2008
Репутация: 727
Сообщений 3246
Пол: Мужской(30)
Город: Владивосток, П-Камчатский, Хабаровск.
Стиль: MTB:Street
Байк: Чёрный рынок 24
21 ноя 2010 в 20:38

N-Razer, не забивай на катание. когда стремишься востановиться чтобы катать, востановление идёт быстрее и не так нудно.
Просто посвяти свободное врямя какому-нить новому занятию. там видео/фото съёмка. или видео монтаж. например...


Cсылка на пост
0
 N-Razer

На сайте с 05.04.2007
Репутация: 131
Сообщений 1277
Пол: Мужской(29)
Город: Самара
Стиль: MTB:Freeride
Байк: продал
21 ноя 2010 в 20:44

Zorg[Kamcha], ну с этим проблем не будет,придумаю что нибудь)


Cсылка на пост
0
 AndRiEL

На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674
Сообщений 6374
Пол: Мужской(34)
Город: Hong Kong
Стиль: MTB:Freeride
Байк: BigHit 2010
21 ноя 2010 в 20:47

N-Razer писал(а):
всем привет.
В общем в начале июля сломал руку,перелом локтевого отростка со смещением осколков.
Была сделана операция,осколок был посажен на 3 спицы,и всё это дело законсервировали во мне на 9 месяцев.Сустав не задет.В марте будет вторая операция,и спицы вынут.И хочется след летом опять начать катать.
Так вот вопрос,кто нибудь сталкивался с таким переломом?Как на счет катания после этого,и всё что знаете о подобном.

после падения

после операции(тут правда не видно то что отлетело)



Точно такая же у меня история, с небольшими отличиями. Перелом был в мае 2000-го. Упал с велосипеда "Украина" о совпадение то... поставили не 3 а 2 спицы, и снимали спицы спустя три месяца кажется... Но перелом был тоже серьёзный. Со смещениями, кучей осколков в кашу.. короче перелом такой что мне даже в военкомате СО-5 дали по этому поводу. Пост-травматическая деформация и всё такое. Сейчас приличный такой хруст в локте когда отжимаюсь, подтягиваюсь, но вполне спакойно катаюсь.
По идее если операция нормально прошла и всё сделали как положено, спустя годик уже можно смело кататься. Если раньше - то катать я бы советовал очень аккуратно, а ещё лучше вообще в режиме КК.


Кстати чтоб быстрей разработать руку после гипса и спиц, советую выполнять простое упражнение: обычный тенисный мячик, стоя, рукой бросаешь в пол и ловишь его на отскоке.

Cсылка на пост
0
 kosto

На сайте с 16.02.2008
Репутация: 747
Сообщений 4139
Пол: Мужской(36)
Город: Броды
Стиль: Стритец
Байк: handcrafted by kosto
21 ноя 2010 в 20:49

Все не читал.
Могу сказать:
1. Что у каждого свой организм имунитет и т. д. и у каждого характер перелома свой.Одинаковых переломов нет - из этого следует - что твой вопрос немного некорректен.
2. У меня был перелом локтевого сустава. Через Два с половиной месяца я уже тискал свой байк по гаражу.
Главное жрать много молока, творога именно домашнего, не магазинного.
3. При переломе на кости образуеться хрящик из за которого больно рукой двигать а иногда и вовсе невозможно. Надо разгонять кровь в суставе и руке, чем меньше кровь застаиваеться - тем быстрее восстановление и тем быстрее рассосеться хрящик.
Короче двигай "кострупалками" своими, но не напрягая, простая легкая физкультура! Как это делать и когда тебе доктора скажут так как природа перелома у каждого своя.
а вот я красивый




ЮРИСТ З ПОРТФЕЛЕМ МОЖЕ ЗАРОБИТИ ЗНАЧНО БІЛЬШЕ ГРОШЕЙ, НІЖ ЗАГІН ГАНГСТЕРІВ З ПІСТОЛЕТАМИ
(М.Пьюзо \"Хрещений батько\"
Cсылка на пост
0
 AndRiEL

На сайте с 15.07.2009
Репутация: 674
Сообщений 6374
Пол: Мужской(34)
Город: Hong Kong
Стиль: MTB:Freeride
Байк: BigHit 2010
21 ноя 2010 в 20:51

kosto писал(а):
Главное жрать много молока, творога именно домашнего, не магазинного.


тру! Ещё сыр и рыбу. И меньше сладкого. Глюкоза поглощает кальций.

Cсылка на пост
0
 kosto

На сайте с 16.02.2008
Репутация: 747
Сообщений 4139
Пол: Мужской(36)
Город: Броды
Стиль: Стритец
Байк: handcrafted by kosto
21 ноя 2010 в 20:55

Можно мелко на кофемолке измельчить рыбные кости и жрать по чайной ложке в день.
В рыбных костях находится кальций и микроэлементы необходимые для усваивания кальция в человеческом организме!Но такие кости надо молоть в порошок! Вкус у них не очень прятный, но все же....
Яичная шкарлупа мне доктор сказал не усваиваеться, сказал что ее молоть безполезно, не знаю правда это или нет, но я жрал рыбные кости.

ЮРИСТ З ПОРТФЕЛЕМ МОЖЕ ЗАРОБИТИ ЗНАЧНО БІЛЬШЕ ГРОШЕЙ, НІЖ ЗАГІН ГАНГСТЕРІВ З ПІСТОЛЕТАМИ
(М.Пьюзо \"Хрещений батько\"
Cсылка на пост
0
 Неугомонный

На сайте с 17.09.2010
Репутация: 95
Сообщений 148
Пол: Мужской(25)
Город: Киев
Стиль: MTB:Urban Freeride
Байк: ГовноРазвратник .
21 ноя 2010 в 21:02

Жри хряши и прожылки.Не жыр из свенины,а прожылки из телятины.Также хряшь есть в курице.Ешь много белков.

kosto писал(а):
Яичная шкарлупа мне доктор сказал не усваиваеться


Какраз усваиваеться.Если принимать по пол чайной ложки вдень то ето будет влиять на образованию кальцыя.


С соком лимона.



Cсылка на пост
0
 Aleccio

На сайте с 02.06.2007
Репутация: 595
Сообщений 822
Пол: Мужской(29)
Город: Киев
Стиль: MTB:Street
Байк: Каманьчь
21 ноя 2010 в 21:22

Не знаю как с этой штукой, но у меня был травматический вывих плеча... По сути руку вырвало из плеча, а это травма суглоба, что значительнее сложнее(огромная вероятность снова вырвать). Ну я носил гипс месяц, потом как сняли не мог катать, очень болело просто от езды, через пару недель начал по чуть чуть, через 3 недели уже делал ванетти. Это было в августе, сейчас уже катаю на полную. В общем веду к тому что кости это не так страшно. Так что потерпи месяца 2). И начинай по техоньку, даже если будешь чквствовать что можешь катать нормально, всеровно начинай акуратно, с каждым днем по чуть чуть нагрузок и все будет ок. К стате врачи скажут что катать нельзя(мне тоже так сказали), причем говорили достаточно серьезно, говорили что повторная травма будет, но вроде нормально)

Я тут кое чего продаю, все стритовое, крутое, заходи. [ Ссылка ]
Cсылка на пост
0
 kosto

На сайте с 16.02.2008
Репутация: 747
Сообщений 4139
Пол: Мужской(36)
Город: Броды
Стиль: Стритец
Байк: handcrafted by kosto
21 ноя 2010 в 22:15

Неугомонный писал(а):
Жри хряши и прожылки.


к стати да. У меня проблемы с плечем были пару лет назад. 5 раз выбивал плечо и в итоге дело дошло до того, что при дропе в 2а метра у меня почти выходило плечо из сустава. Мне доктор посоветовал жрать:
1. Холодное 2а раза в неделю, ибо часто есть его вредно из за большого количества холистерина
2. Я покупал Свинную Голяшку и тушил ее с картошкой - в итоге выходило такое типо клейкая хрень с картошкой (в голяшке много жил)

При двухменутных упражнениях для плечей два раза в неделю и таком рационе через три месяца я забыл что такое плечи!


короче:
1. Жри натуральный кальцый, а не сраные ростишки и т.д - для костей!
2. готовь из жилистого мяса всякую хрень и тоде жри - для суставов и хрящей!

и через пол года максимум будешь как агурчик! Но и про физупражнения не забывай!

ЮРИСТ З ПОРТФЕЛЕМ МОЖЕ ЗАРОБИТИ ЗНАЧНО БІЛЬШЕ ГРОШЕЙ, НІЖ ЗАГІН ГАНГСТЕРІВ З ПІСТОЛЕТАМИ
(М.Пьюзо \"Хрещений батько\"
Cсылка на пост
0
 Неугомонный

На сайте с 17.09.2010
Репутация: 95
Сообщений 148
Пол: Мужской(25)
Город: Киев
Стиль: MTB:Urban Freeride
Байк: ГовноРазвратник .
21 ноя 2010 в 22:21

kosto



Cсылка на пост
0
 MTBr

На сайте с 24.09.2009
Репутация: 173
Сообщений 1253
Пол: Мужской(26)
Город: Киев
Стиль: BMX:Vert
Байк: Продается!
21 ноя 2010 в 22:38

я вот звязки на голени потянул)

Cсылка на пост
0
 kosto

На сайте с 16.02.2008
Репутация: 747
Сообщений 4139
Пол: Мужской(36)
Город: Броды
Стиль: Стритец
Байк: handcrafted by kosto
21 ноя 2010 в 23:05

было дело и с голеностопом. Пол года ходить не мог почти.
Опять же жри жилистое мясо, оно не очень приятно но зато реально действует!

ЮРИСТ З ПОРТФЕЛЕМ МОЖЕ ЗАРОБИТИ ЗНАЧНО БІЛЬШЕ ГРОШЕЙ, НІЖ ЗАГІН ГАНГСТЕРІВ З ПІСТОЛЕТАМИ
(М.Пьюзо \"Хрещений батько\"
Cсылка на пост
0
 MTBr

На сайте с 24.09.2009
Репутация: 173
Сообщений 1253
Пол: Мужской(26)
Город: Киев
Стиль: BMX:Vert
Байк: Продается!
21 ноя 2010 в 23:16

kosto писал(а):
Опять же жри жилистое мясо, оно не очень приятно но зато реально действует!


kosto, я жру сало, мясо, короче много мясного... уже хожу норм) но иногда болит и хрустит) аххааха типа люфт)

Cсылка на пост
0
  [ Подписаться на ответы в данной теме ]

  • (2 Страниц)
  • 1
  • 2



ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
Посл. ответ Тема Автор Ответ. Просм.
6 фев 2022 в 00:00
  2021 на bmx или есть ли жизнь после поломки mtb? Kl@id154318
3 апр 2021 в 00:00
  Затуманилась линза после мойки Влад Ументаев26624
29 апр 2020 в 00:00
  Вилка Marzocchi Bomber 380 стала жоще после переборки. Betisbut146178
21 окт 2019 в 00:00
  Страх и катание RollAllDay83032
1 апр 2019 в 00:00
  Люфт в передней втулке после замены промов shootolik143788

  Список форумов ›››› Общий

  Форум:   







© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается