Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение | ||
 treeplex80
На сайте с 24.01.2011
Репутация: 0 Сообщений 0 Пол: Мужской(33) Город: Москва Стиль: BMX:Flat |
24 янв 2011 в 12:19
бег в двух кофтах помогает сгонять воду, но никакой роли в сжигании жира не играет  , это старое заблуждение !так делают в основном боксёры, чтобы слить пару килограмм воды. чтобы попасть в "свою" весовую категорию | ||
X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
24 янв 2011 в 15:09
и культуристы за несколько дней до соревнований | ||
TIGER-ARS
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 175 Сообщений 619 Пол: Мужской(28) Город: Краматорск Стиль: MTB:Downhill Байк: Santa Cruz V10.4+Manitou Dorado PRO |
7 фев 2011 в 21:50 Ребят,расскажите лучше как вы сбрасываете накопленное после Нового Года?) Я лично,пресс(400-500 раз),кросс(желательно потеплее одеться что б лучше пропотеть)и скакалка У многих такая проблема,что люди весят много,ну и них ни грамма жира Rock+Machine=ROCK MACHINE Продажа железа [ Ссылка ] | ||
F.l.a.k.e
На сайте с 03.12.2010
Репутация: 601 Сообщений 3276 Пол: Мужской(32) Город: Киев Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Liteville 601 XXL + FOX 36 |
7 фев 2011 в 21:55 TIGER-ARS, Дасвиданья | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
7 фев 2011 в 22:38
меньше углеводов, при прежнем или большем количестве белка ну и тренировки
а вот это ты бред сказанул)) если веса много, и ни грамма жира - это блин Джей Катлер, и это никакая не проблема))) | ||
| TIGER-ARS
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 175 Сообщений 619 Пол: Мужской(28) Город: Краматорск Стиль: MTB:Downhill Байк: Santa Cruz V10.4+Manitou Dorado PRO |
9 фев 2011 в 23:31 Я тебе говорю,я вешу 90кг и не зачто ушипнутся при росте 1.78 Просто очень сильно накачаны ноги,и остальное тоже в норме,с детства и по сей день в моем дневном рационе 60% молочных продуктов,поэтому кости тяжёлые) Rock+Machine=ROCK MACHINE Продажа железа [ Ссылка ] | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
9 фев 2011 в 23:43 и что, это для тебя проблема? | ||
wooo
На сайте с 13.07.2008
Репутация: 194 Сообщений 893 Пол: Мужской(35) Город: Львів-Minneapolis Стиль: MTB:Freeride Байк: Marzocchi&Cube |
9 фев 2011 в 23:45 чето както задофига. Я при своих 1.82 вешу 70кг хочу фото твоих ногов  можно даже в лс 
| ||
| TIGER-ARS
На сайте с 04.10.2009
Репутация: 175 Сообщений 619 Пол: Мужской(28) Город: Краматорск Стиль: MTB:Downhill Байк: Santa Cruz V10.4+Manitou Dorado PRO |
10 фев 2011 в 13:13
Я просто не хочу столько много весить,приходится пружины в подвеске на более жесткие менять,камеры потолще и так далее wooo, выше колена на 7см(медиальная мышца)в обхвате 52см это я еще в этом сезоне не катал) Кстати вот нашел сайт,там и про определенные группы мышц и про правильное питание,может кому поможет [ Ссылка ] Rock+Machine=ROCK MACHINE Продажа железа [ Ссылка ] | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
12 фев 2011 в 21:41 Ребята, а кто какие витамины принимает? Сейчас мой Дуовит закончился, и стою перед выбором - купить опять Дуовит, либо купить витамины для спортсменов. брать Animal Pak - быстро обанкрочусь, ибо стоит он немало)) подумываю купить Weider Multi Vita. по составу поливитаминов он превосходит Дуовит на ура (к примеру, так необходимый для роста мышц В6 в дуовите 2мг, а в Мульти Вите целых 6), однако микро/макроэлементов не содержит вовсе... т.е. нужно будет взять ещё High Mineral Complex или что-то в этом роде. в общем, я в раздумиях. | ||
| F.l.a.k.e
На сайте с 03.12.2010
Репутация: 601 Сообщений 3276 Пол: Мужской(32) Город: Киев Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Liteville 601 XXL + FOX 36 |
12 фев 2011 в 23:13 Осенью и весной принимаю вот эти: витаминчики Ничего особенного сказать не могу,кроме того что энергии много и на сон хватает 6 часов.Бывало не спал целыми сутками и спокойно работал с 6 до 6-ти утра.Вообщем меня они вполне устраивают.Принимал по 2 в день (утром и вечером)  Дасвиданья | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
13 фев 2011 в 00:26 Спасибо за ответ. Про Витирон Сускапс почитал... увы слабенько. Концентрация витаминов и минералов даже меньше чем в дуовите. | ||
| F.l.a.k.e
На сайте с 03.12.2010
Репутация: 601 Сообщений 3276 Пол: Мужской(32) Город: Киев Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Liteville 601 XXL + FOX 36 |
13 фев 2011 в 00:44
Я хочу попробывать тех,которые ты написал.А какая ориентировачьная цена? Дасвиданья | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
13 фев 2011 в 01:05 Weider Multi Vita стоит порядка 130грн, 90капсул. Weider High Mineral Complex около 80грн Weider High Mineral Stack около 100грн Animal Pak 44 стоит 350грн. там 44 пакетика. в 1 пакетие (порция) - 11 капсул. подробнее тут [ Ссылка ] | ||
| F.l.a.k.e
На сайте с 03.12.2010
Репутация: 601 Сообщений 3276 Пол: Мужской(32) Город: Киев Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Liteville 601 XXL + FOX 36 |
21 фев 2011 в 20:46 X-MAN, Спасибо --- на следующей неделе уже буду покупать...наверно эти возьму:
Дасвиданья | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
21 фев 2011 в 21:27 F.l.a.k.e, учти, там витаминов нет, только минералы. я сегодня купил Schiff Single Day. 60 огромных капсул, с огромным содержанием витаминов и минералов. 189грн. | ||
| F.l.a.k.e
На сайте с 03.12.2010
Репутация: 601 Сообщений 3276 Пол: Мужской(32) Город: Киев Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Liteville 601 XXL + FOX 36 |
21 фев 2011 в 21:44 X-MAN, Мощавая штука:
После недели приёма --- отпишешся,а то эти цифры меня пугаю ))) Дасвиданья | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
21 фев 2011 в 21:49
меня тоже слегка)) особенно пугает надпись на баночке, что макс допустима доза витамина А - 10000 МЕ, как раз сколько в одной капсуле %)) наверное буду принимать сначала через день, посмотрю как отразиться на самочувствии. | ||
| F.l.a.k.e
На сайте с 03.12.2010
Репутация: 601 Сообщений 3276 Пол: Мужской(32) Город: Киев Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Liteville 601 XXL + FOX 36 |
21 фев 2011 в 21:52 X-MAN, Слушай,есчё один вопрос --- не пробовал л-карнитин,а то написано что он жири в мышци сжигает.Думаю перед летом "похавать" а то сальцо на животе и жопе портит всю картину )) Дасвиданья | ||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
21 фев 2011 в 22:03 F.l.a.k.e, ну как бы да, жир он сжигает, но учти, если его просто пить ничего не измениться. нужно заниматься. но я бы не рекомендовал пытаться убрать карнитином то, что можно убрать при помощи правильного питания. карнитин это либо оочень полным людям, либо культуристам перед соревнованиями. | ||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18623 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13471 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается