Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение | |
 komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
31 июл 2010 в 23:39 кушать нормально, разминаться, развивать спящие в твоем случае мышцы рук, купить домой хоть гантельки, и отдыхать. Или выделенка, порнуха, и менять руки иногда рабочие «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |
X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
1 авг 2010 в 00:55
чтобы во время дрочки качать бицепс и трицепс нужно иметь хер минимум полметра длинной.  так что вариант с гантелями лучше) | |
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
1 авг 2010 в 05:29
сорри, я просто по себе сужу  «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |
| NikitaStrom
На сайте с 07.05.2009
Репутация: 61 Сообщений 502 Пол: Мужской(27) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Park Байк: PS NS |
1 авг 2010 в 05:59 ну я кажался ранше - вернее зимой и до и всё такое просто учил какраз трёху - и видимо черезчур много попыток руки отваливались , пошёл домой вчера опять пошёл , катать руки заболели  | |
| Кайфожор
На сайте с 24.07.2010
Репутация: 11 Сообщений 69 Пол: Мужской(30) Город: Полтава-мама Стиль: BMX:Street Байк: WTP Ovoid |
1 авг 2010 в 10:41
Помоему это вполне нормальная реакция.Я когда начинаю усиленно заниматься-там брусья,турник,гантели,отжимания,бег и т.д.,первые дни крипатура такая что даже малейшее движение мышц болезненно,но после недели тренировок обычно уже входишь в тонус и всё-нормально. Если есть крипатура,значит занимаешься не зря и там где болит сейчас,мышцы развиваються)(если конечно у тебя не ростяжение везде...) Лучше сам,-чем вместе с кем попало (О.Хайаям) | |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
1 авг 2010 в 11:48 Dark Никита, как вариант, сходи в магаз спорт пита и купи аминокислоты BCAA. и пей их во время катания. они противодействуют катаболизму и процесс восстановления будет проходить быстрее. komarroff, счастливчик | |
| Canny
На сайте с 15.03.2009
Репутация: 1023 Сообщений 3525 Пол: Женский(22) Город: Мадрид Стиль: Trial |
1 авг 2010 в 15:51 komarroff, ты белый властелин?  | |
wooo
На сайте с 13.07.2008
Репутация: 194 Сообщений 893 Пол: Мужской(35) Город: Львів-Minneapolis Стиль: MTB:Freeride Байк: Marzocchi&Cube |
2 авг 2010 в 12:12 друг посоветовал книжку, много рисунков, минимум букав, все красиво и четко - норм! Полезное и качественное чтиво Анатомия силовых упражнений
| |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
2 авг 2010 в 17:49
кстати, да. это определённо мастхэв. | |
PreDOC
На сайте с 04.06.2007
Репутация: 474 Сообщений 1542 Пол: Мужской(24) Город: Русский Стиль: MTB:Enduro Байк: Сказали что некрутой. |
2 авг 2010 в 21:03
Для любого качка. Да. Чтобы мозги не напрягать пили! молоти!  | |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
2 авг 2010 в 21:05 PreDOC, хаха. хлопаю стоя. | |
| PreDOC
На сайте с 04.06.2007
Репутация: 474 Сообщений 1542 Пол: Мужской(24) Город: Русский Стиль: MTB:Enduro Байк: Сказали что некрутой. |
2 авг 2010 в 22:22
Ещё отличная шутка: годы напряжённых тренировок + приём веществ и вы не сможете ни хлопать, ни приседать  пили! молоти! | |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
2 авг 2010 в 22:53 PreDOC, спасибо, профессор рентген. будем иметь ввиду. отныне мы будем пинать *уи, бухать и курить траву как тру-байкеры. спасибо что наставил нас на путь истинный. | |
| PreDOC
На сайте с 04.06.2007
Репутация: 474 Сообщений 1542 Пол: Мужской(24) Город: Русский Стиль: MTB:Enduro Байк: Сказали что некрутой. |
2 авг 2010 в 23:09 Пинать *уи у многих качков тоже не получается кстати по вышеназванным причинам. пили! молоти! | |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
3 авг 2010 в 00:21 PreDOC, знаешь, если ты не имешь представления о пищевых добавках, и не умеешь отличать оные от стероидов - мне с тобой неочем говорить. | |
| PreDOC
На сайте с 04.06.2007
Репутация: 474 Сообщений 1542 Пол: Мужской(24) Город: Русский Стиль: MTB:Enduro Байк: Сказали что некрутой. |
3 авг 2010 в 07:49 X-MAN, стероиды тут не при чём. На досуге попробуй пиннуть сам себя по ?:ю - будешь удивлён тем, как это непросто сделать пили! молоти! | |
Monster T
На сайте с 20.07.2005
Репутация: 480 Сообщений 3289 Пол: Мужской(34) Город: Тамбов Стиль: MTB:Enduro Байк: с поднятым седлом |
3 авг 2010 в 09:34 Я не могу пнуть себя по х..ю. Я не качок. В чём подвох? Я лысый, как Ленин в мавзолее, но при этом значительно его злее. | |
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
3 авг 2010 в 11:32 Подвох в том что Предок нашёл себе новую тему для флэймования. | |
| PreDOC
На сайте с 04.06.2007
Репутация: 474 Сообщений 1542 Пол: Мужской(24) Город: Русский Стиль: MTB:Enduro Байк: Сказали что некрутой. |
3 авг 2010 в 14:25 Я больше не буду - тут активность невеликая, а тема вроде достаточно полезная для разных товарищей чтоб её флудом закакивать. Monster T, подвох в том, что все говорят "х:% пинать = ничего не делать", а на самом деле как выясняется это довольно сложная задача, требующая для решения смекалки и сноровки. Ну или большого ?%я Всё. Ухожу. пили! молоти! | |
| komarroff
На сайте с 23.02.2006
Репутация: 1507 Сообщений 8253 Пол: Мужской(36) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L |
3 авг 2010 в 18:57 пнул. болит. Вася=гад «Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А. | |
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18623 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13469 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается