Меню
Список форумов ›››› Флейм ›››› Просмотр темы
Уголок качка
[ ]
| Автор | Сообщение | ||||
 MarikMarulka
На сайте с 25.06.2009
Репутация: 20 Сообщений 453 Пол: Мужской(30) Город: Днепропетровск Стиль: MTB:Street Байк: CAPITAL |
26 июл 2010 в 10:13 Курт, ну ты сравнил...у него руки в два раза больше и пресс...а спина у него вобще найс...да и тяжести он не таскал.. | ||||
| Canny
На сайте с 15.03.2009
Репутация: 1023 Сообщений 3525 Пол: Женский(22) Город: Мадрид Стиль: Trial |
26 июл 2010 в 11:11 komarroff, это о том что он тупой троль и нуб! Прочитай его пост выше, он типо говорит о том что то что я создавал тему о твоей женитьбе, типо нах. было её создавать, типо я тебе из-за той темы чемто мешаю  Да возможно это так, но еслибы ты был против той темы забанилбы меня ещё тогда и тему удалил.komarroff, скажи своё слово, я не знаю чо добавить уже) | ||||
X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
26 июл 2010 в 13:05
он тебе лично говорил?)) | ||||
| MarikMarulka
На сайте с 25.06.2009
Репутация: 20 Сообщений 453 Пол: Мужской(30) Город: Днепропетровск Стиль: MTB:Street Байк: CAPITAL |
26 июл 2010 в 20:20 X-MAN, да конечно | ||||
Курт
На сайте с 24.07.2005
Репутация: 94 Сообщений 1014 Пол: Мужской(42) Город: Москва Стиль: Trial Байк: KOT MS2 /Stark STR 06/Fuji Discovery 2 |
27 июл 2010 в 02:35
Если меня с ним рядом поставить в жизни,разница будет только в росте.  Если 100 на грудь 10 лет назад это тяжесть,то мля ап чем ваще говорить.  По большому счету,я только катаю,да на площадку забегаю последние лет 6-7. А дядько лысый по другой специальности работает,если он не будет выглядеть так,ему быстро найдут замену,а я буду выглядеть так всегда,потому что живу привычно для себя,без вы;бонов,но всегда в движении,и еда,одно из последних моих предпочтений,нежели спорт. 
Мама не ругает,что с такими "отморозками" якшаешься? SIS.promodj.ru | ||||
| MarikMarulka
На сайте с 25.06.2009
Репутация: 20 Сообщений 453 Пол: Мужской(30) Город: Днепропетровск Стиль: MTB:Street Байк: CAPITAL |
27 июл 2010 в 10:42
та да расскажи еще  бле почитайте биографию пздц..он не кач а проф спортсмен точнее занимался прыжками в воду это видно по фигуре сразу... | ||||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
27 июл 2010 в 14:21 MarikMarulka, скажу по секрету, прыгуны в воду в зале проводят много времени, поскольку им надо комплексно укреплять тело. а сейчас Стэтхем 100% качается с личным тренером, как и любой другой голливудский актёр. и твои попытки опровержения этого факта,MarikMarulka, меня просто смешат) | ||||
| IstSam
На сайте с 01.05.2009
Репутация: 25 Сообщений 130 Пол: Мужской(32) Город: Одесса Стиль: MTB:Street Байк: Ns |
27 июл 2010 в 16:05
Ага,50 раз с Евереста в день надо прыгать,что бы такое тело иметь... Сам занимался плаваньем 4 года и скажу,что растут только плечи и качается в основном спина. Ну,по крайней мере у меня так было... Мышцы в основном нужны для веса, а сама сила серовно в сухожильях(с)Can3170 | ||||
RaZ
На сайте с 31.05.2008
Репутация: 110 Сообщений 468 Пол: Мужской(32) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Freeride Байк: Chase+Minute |
27 июл 2010 в 16:53 Есть кадр со Стэтэмом, из смертельной гонки. Он подтягивается за голову, вот там глядя на его спину, мне страшно делается) | ||||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
28 июл 2010 в 13:05
совершенно верно. я тоже занимался долгое время плаванием и выросла в основном только спина, ну и ноги ещё, поскольку я брассист. | ||||
| IstSam
На сайте с 01.05.2009
Репутация: 25 Сообщений 130 Пол: Мужской(32) Город: Одесса Стиль: MTB:Street Байк: Ns |
28 июл 2010 в 15:29 X-MAN, Последнее время стрессов много было,нервничал,похудел буквально за два месяца. В жару есть особо как-то не хочется,но худеть дальше некуда. Кто какой рацион себе на летом придумал? Витамины тоже не последнее дело... Мышцы в основном нужны для веса, а сама сила серовно в сухожильях(с)Can3170 | ||||
| Кайфожор
На сайте с 24.07.2010
Репутация: 11 Сообщений 69 Пол: Мужской(30) Город: Полтава-мама Стиль: BMX:Street Байк: WTP Ovoid |
28 июл 2010 в 16:17 Всем привет у меня вопрос к бывалым,какие мышцы больше всего нужны в вело-экстриме и часще все го исполюзуються.Заниматься собераюсь стритом(раньше не катал,пока снимут гипс(нога),приедет мой первый байк),вот сейчас сижу дома и не хочу за месяц потерять форму,может посоветуете какие то упражнение-которые можно выполнять в дом.-условиях,знаю что очень большую роль играет спина,впринципе физическая форма у меня нормальная,но мне ещё долго предстоит сидеть дома-так что хотелось бы провести это время с минимальным ущербом... Лучше сам,-чем вместе с кем попало (О.Хайаям) | ||||
wooo
На сайте с 13.07.2008
Репутация: 194 Сообщений 893 Пол: Мужской(35) Город: Львів-Minneapolis Стиль: MTB:Freeride Байк: Marzocchi&Cube |
28 июл 2010 в 17:27 Кайфожор,регулярный турничек с разными захватами, отжимания от пола, высокобелковая пища и будет тебе щастье, если тебе хватит упорства, конечно а турник можно в дверном проеме зделать
| ||||
| X-MAN
На сайте с 14.09.2004
Репутация: 536 Сообщений 4389 Пол: Мужской(31) Город: Марібор Стиль: MTB:Enduro |
28 июл 2010 в 20:56
мой рацион на любое время года - есть всё что вижу))) | ||||
| Canny
На сайте с 15.03.2009
Репутация: 1023 Сообщений 3525 Пол: Женский(22) Город: Мадрид Стиль: Trial |
29 июл 2010 в 06:39 Я тоже так что есть то и ем, в хоть зимой хоть летом. | ||||
| Кайфожор
На сайте с 24.07.2010
Репутация: 11 Сообщений 69 Пол: Мужской(30) Город: Полтава-мама Стиль: BMX:Street Байк: WTP Ovoid |
29 июл 2010 в 13:43
Спасибо,турничком занимаюсь и так+брусья,а вот отжиманием неочень сейчас удобно из-за гипса на ноге,ну а так спасибо) Лучше сам,-чем вместе с кем попало (О.Хайаям) | ||||
Stay True
На сайте с 13.04.2009
Репутация: 81 Сообщений 179 Пол: Мужской(28) Город: Киев Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Majesty |
29 июл 2010 в 18:34 Кайфожор, похожая ситуация была, где то год назад, сидел дома с гипсом на ноге (сломал палец после удара во вражеское бедро). Вобщем начал усиленно дома тренится, не только на турничке, поскольку имеются также гантельки. Так вот делал помимо другого такую тему - подъём гантельки над головой (плечо развивает). Поскольку я хоть и ходил (даже в настольный теннис играл  ), но в гипсе далеко не уйдёш конечно, моя поясница была долгое время без привычной нагрузки из-за сидячего образа жизни. А тут сильная нагрузка как раз в области поясницы + ещё наверно гунявая техника исполнения упражнения, резульат - полгода стреляющая поясница. Оч неприятная вещь, хорошо что прошла вообще. А начал на серьёзе железо тягать, так вообще забыл.Гантели вобщем хорошая вещь в дом. условиях, но ты поакуратней старайся с этими делами в таком неприятном положении. | ||||
| MarikMarulka
На сайте с 25.06.2009
Репутация: 20 Сообщений 453 Пол: Мужской(30) Город: Днепропетровск Стиль: MTB:Street Байк: CAPITAL |
29 июл 2010 в 20:58 Для пояници гиперэсенцию делай | ||||
| Stay True
На сайте с 13.04.2009
Репутация: 81 Сообщений 179 Пол: Мужской(28) Город: Киев Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Majesty |
29 июл 2010 в 21:58
отлей! "гиперэкстензия", если память мне не изменяет. Делал её. Хорошая вещь. "пояница" больше не болит. | ||||
| NikitaStrom
На сайте с 07.05.2009
Репутация: 61 Сообщений 502 Пол: Мужской(27) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Park Байк: PS NS |
31 июл 2010 в 23:31 люди знающие подскажите ; вобщем сильно болят руки (бицепсы трицепсы ) после даже 180 или баника на парапет неговоря уже о дрючке есле дрючить чтото (в моём случае 360 с баника) руки начинают дрожать , очень сильно чувствуется пульс , вены как будто выкручивает , и впечатление что руки вывернуты папа мой сказал что то про забивание мышц  типо надо отдохнуть собственно как мне быть , дрючить через боль невозможно а отдыхать по неделе - 2 это ваще пз.ц  так у всех ? или это пройдёт со временем ? или отказаться от зомбодрючки  | ||||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
11 мар 2011 в 00:00 |
уголок MCНа страницу 1, 2, 3...5 | CrimeaRider | 91 | 18622 |
21 фев 2011 в 00:00 |
Уголок VORO
| komarroff | 0 | 13469 |
Список форумов ›››› Флейм
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается