На сайте с 24.03.2007 Репутация: 526
Сообщений 933 Пол: Мужской(35)
Город: Казань..вроде
Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized BigHit - 2 2011
2 сен 2008 в 15:41
День добрый жгуны и не совсем.
не знаю, стоит создавать или нет, но думаю полезно будет для вас.
И так, начнем.
У меня есть очень хороший знакомыйдруг, для него байк это почти "все".
Катает он только лишь 3 года, ему 40 лет...ооочень многие завидуют, т.к. человек не пьет(ток по праздникам), не курит и т.д., жена, ребенок, все зб...
Жжот он писец, я в мои "уже" 22 и то не могу так. Все зб, все хорошо, никто не задумывается о здоровье и т.д., строим планы на эту осень, зиму.
В один прекрасный день, точнее ужасный день ему парализовало (частично) ногу, ну, думает лан, херня. ходить было больно..
через пару дней он вообще слег, встать не мог и т.д., думал ну ниче, пройдет, будем катать.
Сходив к врачу, сказали застудил нерв. 3 дня адской боли спустя, он пошел в платную поликлиннику на снимок...сразу он мне не сказал, но потом выяснилось, что грыжа 5-ого позвонка...
я короч охренел.
Друг был вообще на позитиве, типа лан, буду катать, дропать и т.д.
И вот, месяц спустя, улучшений вообще "0", просто привык к боли. Настроения у него..сами понимаете, узнать, что дропать, прыгать на дертах ему уже нельзя...
Жена говорит продавать байк, а он не может, рука не подымется, продать то, во что вкладывался вылезая из- разных ситуаций, ну думаю многим понятно.
И вот он только сейчас понял, что не слушать старших, родителей и т.д. было его ошибкой, когда он на работе надрываясь, говорил "ай, да лаадно, выдержу, не тяжело"...
Мне после этого даже катать стремно стало, т.к. это почти единственный человек былесть, с которым мы катали почти к-дый день, ремонтировали трассу и так далее, 1-ый кто в казани сделал суисэйд в 40 то лет...
Я надеюсь на лучшее, т.к. таких людей как он мало - факт.
Вывод:
Мужики (тем более дамы), берегите спину, это основа строения организма человека, не перегружайте себя и т.д., ЗАРЯДКУ К-ДЫЙ ДЕНЬ - ОБЯЗАТЕЛЬНО, хоть через лень, но все же.
И не думайте, что воот, мне 15-16-17-18-19-20 лет, я молодой, заживет и т.д. - ЭТО БРЕД НАХ!
Следите за своей посадкой на стуле перед компом хоть изредка.
Никому из вас этого не пожелаю, и желаю не желать другим.
На сайте с 04.02.2007 Репутация: 8
Сообщений 24 Пол: Мужской(38)
Город: Набережные Челны
Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Sasquatch `07
2 сен 2008 в 15:55
да уж, грустно и поучительно.
от себя добавлю, что при выполнении упражнения "становая тяга" тоже будьте аккуратны, сначала посмотрите как его делают профессионалы, а потом сами делайте, и НИКОГДА не делайте его не размявшись и не разогревшись.
На сайте с 06.11.2005 Репутация: 98
Сообщений 558 Пол: Мужской(33)
Город: Тольятти
Стиль: MTB:Enduro Байк: нету
2 сен 2008 в 15:56
Могу сказать одно: молодец, не зря написал! Для меня тут ничего нового, но.. Респект!
[[ лучше наделать перед спуском, чем обделаться на спуске ]]
...некоторые люди, будучи уверенными в том что они экстремалы, путают экстрим и идиотизм...
На сайте с 04.08.2008 Репутация: 1
Сообщений 2 Пол: Мужской(35)
Город: Тольятти
Стиль: MTB:Freeride Байк: Atomik + 888RC2X
2 сен 2008 в 16:01
ГорынычЪ писал(а): Могу сказать одно: молодец, не зря написал! Для меня тут ничего нового, но.. Респект!
у меня тоже есть проблемы с позвоночником: оскольчаты перелом второго поясничного позвонка. На работе ударило крышкой багажника вазовской "четвёрки". Катать было вообще невозможно.... Всю зиму не катал, весной продал хардтейл и купил подвес. Живём
На сайте с 24.03.2007 Репутация: 526
Сообщений 933 Пол: Мужской(35)
Город: Казань..вроде
Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized BigHit - 2 2011
2 сен 2008 в 16:24
Народ, спасиб что поняли, тока не нужно (+)ов ок? пжлста....мне стремно аж.
Просто берегите себя, особенно то, кто без байка просто вымрет.
На счет подвеса, у него 2-ой уже подвес...т.е. на ХТ он мало катал.
сейчас тем более 200х235 ходу, так что там нагрузки по-меньше.
Я вот тож задумался, что подвес нужно брать...спина болит часто.
У него грыжа 5-ого позвонка, 1см примерно ввиде горошины, кто знает если, то скажите, он жестить уже не сможет? или ДХ?
спасиба...
На сайте с 23.02.2006 Репутация: 1507
Сообщений 8253 Пол: Мужской(36)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L
2 сен 2008 в 16:35
Ya[k писал(а): uT]У него грыжа 5-ого позвонка, 1см примерно ввиде горошины, кто знает если, то скажите, он жестить уже не сможет? или ДХ?
все зависит от типа грыжи, они операбельны в ряде случаев.Зависит от конкретной ситации.После операции..х.з.х.з.Это вопрос к врачам ,и к спорт врачам в первую очередь
«Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А.
На сайте с 13.08.2007 Репутация: 261
Сообщений 1006 Пол: Мужской(37)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Enduro Байк: украден
2 сен 2008 в 16:37
Ya[k]uT, у меня у дяди грыжа позвонка в шейном отделе (не знаю какого по счету). Дикие головные боли, руки болят и иногда как будто ватные.
Врачи сказали "можно сделать операцию, но исход 50х50 либо все пройдет либо тебя парализует ниже шеи". выбор думаю понятен. мучается.
я бы с грыжей ккэндуро максимум катал без прыжков и прочих прелестей. насчет слова "жестить"... нет гарантии что при "жестении" грыжа не разрастется или не повредится чего-то еще при падении.
Но как сказал Коля - случаи разные. К нейрохирургам чтобы сказали какова угроза.
я Джонни!!!!!
– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки.
На сайте с 08.10.2007 Репутация: 5
Сообщений 44 Пол: Мужской(35)
Город: Ростов-на-Дону
Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco Atomic 08 + avid code
2 сен 2008 в 16:52
У меня уже есть 3 грыжи в позвоночнике (сорвал спину на стройках и на укладке сфальта по малолетству, деньги то всем нужны, а родители не давали, вот и приходилось в..бывать) но врачи сказали, что пока они маленькие и ничего пока делать не надо, ближе к 30 надо будет делать операцию, а там как повезет с операцией 60х40 :'( но пока это не наступило я гоняю, но осмысленно дропы больше 2-х метров не пуляю дабы этот черный день не наступил раньше.... но после затяжных спусков спина все равно болит :'(
Как уже и писал автор не убивайте себя на стройках, т.к. здоровье дороже, да вообще когда здоровья нет, ничего уже не хочется...... Меня спасает зарядка по утрам и турник! причем на турнике просто вишу утром и вечером.....
На сайте с 07.02.2006 Репутация: 110
Сообщений 568 Пол: Мужской(35)
Город: Гомель
Стиль: MTB:Street Байк: DC Pussy street
2 сен 2008 в 17:08
Так что парни, перед тем как что-то сделать, прыгнуть, думаем о последствиях. Наши геройства не нужны никому! Так что без особого фанатизна, а если и с ним то думаем башней. Ведь для нас для всех байк это "всё".
На сайте с 17.01.2005 Репутация: 226
Сообщений 1144 Пол: Мужской(35)
Город: Москва (Тушино)
Стиль: MTB:Enduro Байк: Mongoose BootR Team
2 сен 2008 в 17:15
Ya[k писал(а):
uT](тем более дамы)
дамам в даунхил/фр да и вообще в экстремальный спорт проход закрыт. Спортом те кто пойдут могут запросто подорвать свое здоровье и сказать прощай материнство. Это мое имхо. + практически все девушки которые занимаются такими видами спорта убивают себя изнутри как девушку, делая из себя парня с сиськами. Раньше я думал, что я один это чувствую, потом оказалось, что это чувствуют многие :'(
Ya[k писал(а):
uT]ЗАРЯДКУ К-ДЫЙ ДЕНЬ - ОБЯЗАТЕЛЬНО, хоть через лень, но все же.
не делал и делать не буду. нелюблю. Я 5 раз в неделю перед работой плаваю по 30 минут в ванне с утятами (шутко, в бассейне). Думаю этого выше крыши.
PilliGriM писал(а):
1. всем покупать подвесы
2. всем покупать удобные стулья со спинкой и подлокотниками
я могу взять конфетку?
По поводу твоего друга. Жаль мужика, но мне кажется в 40 лет, надо бы уже головой думать. С позвоночником шутить нельзя. да какое0-там нафиг с позвоночником... вообще со здоровьем. Деньги можно заработать, вместо старой девушки найти новую, вместо одних друзей придут другие. Но никогда нельзя забывать о таких вещах как - свое здоровье и родные (мама, папа, брат, сестра, дедушка, бабушка и т.д.)
Другу желаю выздоровления и возвращения в любимый спорт! Я верю в то,что невозможное существует лишь у нас в голове и если забить на общественные стереотипы, то ты сможешь творить чудеса. Пусть друг не теряет веру в то, что он ЗДОРОВ! Да именно так, сдесь и сейчас пусть зобмирует свое сознание, что он абсолютно здоров и у него отличный позвоночник! Я не буду расписывать как такие вещи работают, но те люди которые свято верят будучи инвалидами без возможности ходить в один прекрасный момент вставали и шли...
На сайте с 30.05.2007 Репутация: 57
Сообщений 492 Пол: Мужской(30)
Город: Полтава
Стиль: MTB:Street Байк: [Здесь может быть ваша реклама]
2 сен 2008 в 17:16
Междупозвоначная грыжа вроде непроблема в наше время, в Украине может и да, но в хорошых поликлиниках европы его быстро поставят на ноги... хотя денги... денги
На сайте с 29.11.2007 Репутация: 23
Сообщений 95 Пол: Мужской(33)
Город: Тамбов
Стиль: MTB:Enduro
2 сен 2008 в 18:15
только не надо про бассейн говорить,чтобы все было норм,плавать надо по часа 2 и раза 4 в неделю,может тогда и будут мышцы расти и подвижность будет,сам занимался несколько лет,скажу,что мышцы почти не растут,если мало заниматься и с моим позвоночником это не помогло,все упражнения можно выполнять дома, я так нарастил больше мышц,чем походами в тренажерку,так что главное руки не опускать и постоянно заниматься,только тогда можно добиться всего
P.S. Посмотрите фильм "Секрет", о том,как важно правильно настроить себя и только тогда все можно преодолеть
Прежде чем писать, посмотри, как красив чистый лист