На сайте с 17.01.2005 Репутация: 226
Сообщений 1144 Пол: Мужской(35)
Город: Москва (Тушино)
Стиль: MTB:Enduro Байк: Mongoose BootR Team
13 ноя 2007 в 17:28
Kalash писал(а): Сплю по 10-12 часов...
много спать то же не есть айс... человеку надо не более 7-9 часов сна...в идеале хватает 6..летом 5...
Kalash писал(а): Питание - жру все и с мясом
жрешь..то есть значит много? если много жрешь забудь про здоровье... лучший вариант..когда ты встаешь из-за стола и чувствуешь что немного не доел. Такой вариант для организма да бест.
Мясо- не является необходимым продуктом... просто нужен грамотный комплекс хавки. Лично я веги и мясо не ем, но чувствую себя прекрасно..готов составы толкать Так, что мясо не показатель..правильное питание не в нем заключается...ибо кто знаешь..может твой рацион кусман мясо, тонна майонеза и пиво?
Kalash писал(а): Самонастрой - я всех ненавижу, как все за**ало
хреновый у тя самонастрой, а я вот люблю этот мир и людей живущих в нем...конечно ни что не идеально, но я "долбанный оптимист" )) Хотя каждому свое
Kalash писал(а): Насчет буржуйской медицины - да что у них там такого особенного-то???
Там больше дело не в медицине..а в мерах предосторожности..правилах и т.д. Они постоянно обследуются..проверяют состояние свое здоровья..при наличии проблеем бегом бегут в врачу..а у нас как??? руку сломают..гипс не усеели снять уже несутся прыгать..понятна разница?
На сайте с 06.07.2005 Репутация: 443
Сообщений 2655 Пол: Мужской(32)
Город: Рига
Стиль: MTB:Street Байк: оранжевый и без тормозов
13 ноя 2007 в 19:21
ну хз, имхо дело в самонастрое. ибо интересовался немного психилогией человека, много чего умного узнал. человек может настроить себя на что угодно и то какой ты есть и как себя чувствуешь во многом зависит от твоего настроя. и конечно же спорт и правильное питание рулят, тока получается не у многих это.
ЗЫ а сам я по жизни какой то злой циник наверна но чувствую себя нормально почти всё время в эиоциональном плане
komarroff писал(а):
я поцелую тебя если, ты меня простишь?
На сайте с 24.03.2007 Репутация: 526
Сообщений 933 Пол: Мужской(35)
Город: Казань..вроде
Стиль: MTB:Freeride Байк: Specialized BigHit - 2 2011
13 ноя 2007 в 19:26
Kalash,
Лан Калыч)
Норм все будет)...
Главное еще творогу по-больше ешь, кальцЫй жо), хотя ты его лопаешь как гришь)
Kalash писал(а): Насчет буржуйской медицины - да что у них там такого особенного-то???
У них в больнице идеальная чистота, медикаменты всегда есть, врачи не лохи (как у нас- по крайней мере в Казани козлы такие...), а у нас? да у нас в толчке заразы меньше и чище чем в больницах.
зы: ты чво сломал то?
да и как сказал hokmun, поменьше жри)
Займись лечением и не катанием...
Я вон забил, дык язык до сих пор не зажил и речь не такая
Главное не забивай на лечение, лечись через нихачу)
На сайте с 01.05.2005 Репутация: 445
Сообщений 3570 Пол: Мужской(30)
Город: Киев, Шевченковский район
Стиль: MTB:Freeride Байк: cro-mo
13 ноя 2007 в 21:18
Ba$ писал(а): МЕН не даст соврать... У меня та же хрень , када падъежжаю на подвесе к самой бальшой пральотке каторую я пулял на ХТ у мну сльозы наворачиваюцо и обидно , что не могу пульнуть ибо упал на меньшей теме(на подвесе)... И терь никак к байку после хт привыкнуть не магу и тожа чота чувстую ся пердуном, падъежжяя к пральоткам всьо шо я магу дык это на сваём телефоне паказать каму-то как я пулял данную пральотку на ХТ "кагда-то" ... Тоесть такое вот, но я не отчаиваюсь скора начну , ибо после маего избиения нацыками(см. тему про гапофф)у меня в галаве "барьер" меньшес стал .... Вылечусь и сразу паеду треницо
ага. Правда всё. Но всё наладится, никуда ты от этого не денешся.
По поводу меня... старым себя совсем не чуствую... Мне порой только и хочется убивать себя физической нагрузкой.
На сайте с 09.07.2006 Репутация: 10
Сообщений 89 Пол: Мужской(31)
Город: Москва
Стиль: MTB:Street Байк: Norco 416; HARO Nyquist pro 2007
13 ноя 2007 в 21:22
hokmun писал(а): человеку надо не более 7-9 часов сна...в идеале хватает 6..летом 5...
Вот не сказал бы!!! По теме-когда поиграешь в футбол, потом в бассейн, потом ещё что-нибудь, конечно катать лучше не будешь на след. день! Отдых нужен!
На сайте с 13.03.2007 Репутация: 1676
Сообщений 2856 Пол: Мужской(33)
Город: Питер
Стиль: MTB:Street Байк: Agang Exe Star 24
13 ноя 2007 в 21:32
8 часов сна, норм еда, а не бомж пакеты с максраками, алкоголь - далой. Курево тоже ... Я как пить перестал, сразу перемены в самочувствии ощутил, про курево вообще молчу.
vk.vom/tonystepblog тест драйвы
vk.com/rideru все трюки для iOs и Android
На сайте с 05.01.2006 Репутация: 110
Сообщений 1021 Пол: Мужской(34)
Город: Деревня Таллинн
Стиль: MTB:Enduro Байк: DaBomb xlr8r / pike
13 ноя 2007 в 21:52
У меня таже хрень, все болит (но тут не только байк, еще на работе тоже убиваюсь), а вообще надоело по утрам очучение как буддто гей стритом всю ночь занимался
АНАРХИЯ, ПАНК, БАЙК... H2O- девиз не наш. Наш- С2Н5ОН!!!
На сайте с 08.10.2007 Репутация: 80
Сообщений 348 Пол: Женский(26)
Город: Москва
Стиль: Стритец Байк: Mongoose Ritual
13 ноя 2007 в 22:04
свали на недельку в горы...
ну так что б совсем подальше от цивилизации...
без пива и прочего алкоголя...
на 3 день жизни проснешься и посмотришь на мир по другому...
а спать по 10-12 часов и жрать мясо в городе это одно...
темп потерял...
надо малясь перезагрузиться)))
помогает))
Злобный Псих писал(а):
Таким дрищам как Бич больше 10 кг между ног поднимать нельзя
На сайте с 28.05.2006 Репутация: 11
Сообщений 224 Пол: Мужской(48)
Город: нефтеперегоньевСК
Стиль: MTB:Street Байк: 250 08
13 ноя 2007 в 22:13
вот проблемы у мажорья - спит он бедненький 10-12 часов. выучить гелик в 28 лет, а фляк в 32?
а если дела и семья, и заниматься тем, что нравится - примерно час-два в день (если повезет), пртиом что спать часов 5-6?
делов то нормально восставновится, не форсируя события, а потом не загонять себя...
нормальный тренер "недомучивает" учеников, чтобы энтузиазм сохранялся, и временами дает рахгрузочную тренеровку - отвлекает на другое.
На сайте с 26.07.2005 Репутация: 1552
Сообщений 1950 Пол: Мужской(33)
Город: Hell City
Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Князь тьмы & Norco Shore 3 2009
14 ноя 2007 в 00:25
MEN, дык я говорю не за мандраж а когда просыпаешься и сразу знаешь чем ты вчера грохнулся, и когда не можешь катать потому что зверски болит тот или иной кусок мяса
Smool, насчет недельку в горы - эт правда, надо будет в Алушту сгонять, только денег насобираю )
str555, стена там ===> разгона хватит
Байк для меня не хобби а стиль жизни, и с этим я совмещаю свою работу, потому что жрать тоже хочется, и мне приходится не покупать ой как много вещей чтоб купить ту или иную деталь или собрать денег на поездку, я здесь не говорю про то мажор я или нет, а спрашиваю что надо делать чтоб быстрее восстанавливаться после крешей и травм...
На сайте с 05.01.2006 Репутация: 110
Сообщений 1021 Пол: Мужской(34)
Город: Деревня Таллинн
Стиль: MTB:Enduro Байк: DaBomb xlr8r / pike
14 ноя 2007 в 00:40
Kalash писал(а): а спрашиваю что надо делать чтоб быстрее восстанавливаться после крешей и травм...
Ну мне помогает пить много молока и но-алко + очень хорошо спать, т.е. забить на все ночные гулянки, делаю маленький отпуск на работе, через неделю мона снова убиваться, нажираться, пахать, ипаться итд
АНАРХИЯ, ПАНК, БАЙК... H2O- девиз не наш. Наш- С2Н5ОН!!!
На сайте с 17.01.2005 Репутация: 226
Сообщений 1144 Пол: Мужской(35)
Город: Москва (Тушино)
Стиль: MTB:Enduro Байк: Mongoose BootR Team
14 ноя 2007 в 01:19
k`ota писал(а): Вот не сказал бы!!!
ни с кем спроить не буду. Скажу одно я свои слова беру не из воздуха. И все проверил на себе.
Kalash писал(а): hokmun, а где можно про хавку почитать, а то хрен понятно что можно жрать а что нельзя
[ Ссылка ] вот. Тут 2 статьи. Они в формате .pdf. Поэтому такой вес.
З.Ы. Сразу скажу, если, кто-то несогласен со статьями не надо пытатся мне доказать, что в статьях написан бред. Я хорошо знаю людей написавших их... эти люди занимаются изучением этих вопросов давно и имеют очень хороший опыт... Все, что описано в статьях работает и есть правда. Проверенно лично мной и многими моими знакомыми и родителями.
З.З.Ы. как показала практика, любая попытка опровергнуть такого рода статьи..есть прямой показатель огромного нежелания признать того факта, что мы живем неправильно и доказать, что все вокруг тупые Хотя бы вопрос о том: Почему алкоголь нельзя детям если он такой классный? мы сами гробим себя Но доказываем обратное.
З.З.З.Ы. предыдущие З,Ы, я написал в связи с тем, что всезде меня пытаются убедить в том, что то что я изучаю бред...
На сайте с 26.07.2005 Репутация: 1552
Сообщений 1950 Пол: Мужской(33)
Город: Hell City
Стиль: MTB:Urban Freeride Байк: Князь тьмы & Norco Shore 3 2009
14 ноя 2007 в 01:56
hokmun, почитал, пойду убьюсь... я там на 90% делаю неправильно...
А когда отрываюсь в Алуште - выходит что питаюсь правильно, и сплю тоже. И приезжал оттуда здоровее в разы чем дома... послать что ли всех нах и устроить Алуштакап на дому