На сайте с 09.06.2006 Репутация: 7
Сообщений 132 Пол: Мужской(42)
Город: Киров
Стиль: MTB:Freeride Байк: Stark Shooter 3
29 мар 2007 в 14:39
Кисти, можно эспандер (знаете такой резиновый тор(бублик)) жимкать, и еще хорошо кисть разогревает и вообще тренерует такие шарики тип китайского барахла ты их в руке перкатываеш, а они так противно звенят при этом.. суставы нормально развивает...
На сайте с 21.06.2006 Репутация: 70
Сообщений 130 Пол: Мужской(34)
Город: Киселевск
Стиль: MTB:Downhill Байк: IH Sunday Team
29 мар 2007 в 15:39
Вообще лучше сейчас не катать какое-то время, подождать когда все пройдет. А потом постепенно давать нагрузку, не надо сразу "в мясо". У меня такая же ерунда была, но я катать не прекращал, поэтому болело с каждым днем все сильнее и сильнее, ничего не помогало. Потом сломал втулку, не катал недели 3, и все прошло. Так что лучше сейчас посидеть несколько дней, чем потом мучиться.
На сайте с 17.03.2007 Репутация: 40
Сообщений 35 Пол: Мужской(30)
Город: Березники
Стиль: Trial Байк: KOXX XTP 26"
31 мар 2007 в 07:31
А я балиин, уже третий день мучаюсь. У меня оба запястья болят. Я учился делать пробив все + катаюсь больше 6 часов каждый день. А запястья не просто потянуты, а както странно двигаются, они у меня хрустят при каждом движении после каждые, нууу ... сек. 30. Самое странное, что болит не одна, а обе сразу.
*Tриал всегда ... Триал везде ... Триал на всем ...*
