Вставание на заднее колесо c помощью пробива

1. Исходная позиция – Вы стоите на двух колёсах
(См.Рис.1)
a: Тормоза зажаты, оба колеса заблокированы(а1,а2).
b: Руки чуть-чуть присогнуты.
c: Ноги согнуты (присядьте).
d: Туловище напряжено и немного завалено назад.

Желательно держать равновесие с помощью поочерёдной перестановки колёс.

Итак! В момент полного контроля над равновесием:
(См.Рис.2-2.А)

Выполнение этой части фишки проходит последовательно и быстро.С достаточным приложением усилия.

a: Отпускаете тормоза.
b: Давите передней ногой на педаль.
c: Переносите центр тяжести назад. Обязательно! Так вы освобождаете перёд байка для его подъёма.
d: Притягиваете руль к груди, cгибая руки в локтях.

По мере подъёма передней части велосипеда следует произвести маленький прыжок на заднем колесе.
(См.Рис.3)

Этот небольшой отрыв заднего колеса от земли помогает чётче и лучше занять итоговую позицию.

a: Продолжаете притягивать руль к груди.
b: Ноги немного подгибаются, тем самым высвобождая заднее колесо для его отрыва от земли.
c: В момент отрыва, ЗАЖИМАЕТЕ оба тормоза! (c1-c2).

4. Итоговая позиция – Вы стоите на заднем колесе.
(См.Рис.3)

В момент косания заднего колеca земли тормоза должны быть обязательно сильно зажаты.

a: Оба тормоза зажаты,колёса заблокированы.(а1,а2).
b: Руки согнуты,локти напряжены.
c: Равномерный упор на педали,стопами ног.
d: Удерживаете равновесие при помощи небольших прыжков на заднем колесе.

Ну а теперь посмотрим, что должно получиться:

[ Содержание учебника ]

Авторы учебника: PaWell, Saviola, Fоradona.
Все предоставленные материалы имеют оригинальный характер.
Полное или частичное копирование данного учебника запрещено.

© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается