****Как Катать? И остаться при этом здоровым!?****

я катаю без зашиты 2 года падаю при исполнение трюка невсегда и все норм

по поводу защиты +100500

ношу защиту на ноги очень часто, но в один день решил не одеть ( жарко было). Так вот , на большой скорости порвалась цепь, и именно тогда , когда я ведущей ногой вкручивал. Итог : нога слетает с педали перед шатуном, и я улетал стрелочкой, да и байк тоже полетал. Покоцал ноги.

С того момента решил что буду катать только в защите, и пофигу что жарко, и пофигу как я выгляжу. Да и защита - это +35 к уверенности, что в свою очередь уменьшает страх , что есть очень хорошо. 

Да и на счет правильного питания тоже пожалуй соглашусь. Но к сожалению употребляю чипсы/сухарики и т.п. , Знаю что вредно, но они с*ка вкусные. Но в то же время в моем рационе присутствуют и молоко, и творог, и домашняя сметана, кефир и т.п. Причём молочные продукты употребляю чутле не каждый день.

За старание, и желание помочь собратьям-байкерам огромное +2