На сайте с 18.05.2006 Репутация: 3
Сообщений 15 Пол: Мужской(33)
Город: Москва
Стиль: Urban Freeride Байк: Stark Taсtic
11 июн 2006 в 23:42
***Чего за народ.Скажут какую-то хню.А как объяснить-сразу в кусты!давай,объясни мне***
ты за выражениями следи, горячий эстонский парень! Я же не ничегоне говорил! Макароны- отнюдь не самая подходящая пища для пополния мышц глюкозой. Я уже молчу про их каллорийность и жиры...а углеводов там не намного больше чем скажем в каше или картофеле...
На сайте с 23.02.2006 Репутация: 1507
Сообщений 8253 Пол: Мужской(36)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L
11 июн 2006 в 23:55
В макаронах углеводов 77 гр/100гр.В том же самом картофеле их всего 19-20(притом- это крахмал)(обычный картофель, а не батат)А про калорийность...среднему человеку не спортмену в день нужно около 3500 ккалорий.каллорийность углеводов 4,1ккал/100гр.Много углеводов в изюме,например.Но,углевод углеводу рознь.И скорость усвоения тоже разная.Целлюза например вообще не переваривается в организме.
крахмал быстро усваяется, но практически сразу и сгорает.
«Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А.
На сайте с 09.06.2006 Репутация: 7
Сообщений 132 Пол: Мужской(42)
Город: Киров
Стиль: MTB:Freeride Байк: Stark Shooter 3
12 июн 2006 в 00:11
Здравствуйте.
Я сегодня к другу в гости заезжал, он медик, но не диетолог... и даже не спорт.врач.
Примерно следующее сказал (я у него по поводу каш спрашивал), сказал, что допустим овсянка, содержит больше волокон(клечатки) и хороша для людей склонных к полноте... В моем случае лучше макароны, а еще лучше яблоки(даже лучше сахара), т.к. там тоже углеводы раст.происхождения но усваиваются практически моментально... а вообще если подходить к вопросу ответственно но нужно идти к врачу и брать консультацию по составлению диеты.
На сайте с 18.05.2006 Репутация: 3
Сообщений 15 Пол: Мужской(33)
Город: Москва
Стиль: Urban Freeride Байк: Stark Taсtic
12 июн 2006 в 00:15
Ты кого папаша учишь? А то я не зная, что в макаронах 4,75хе (1хе~12гр угл.),на 200гр! Крахмал в глюкозу переводится в крови чел-ка...школу вспомни, биологию... По твоему получается, что в макаронах больше углеводов чем в шоколаде? В картофеле 3,267хе на 200гр. Ты по каким таблицам ориентируешься?! блин, если тебе так интересно, купи в любом диабетическом магазине табличку...блин..уф...разозлил!!!!
На сайте с 23.02.2006 Репутация: 1507
Сообщений 8253 Пол: Мужской(36)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L
12 июн 2006 в 00:27
бр..про составление диеты- это в точку.
А про яблоки- там углеводов немного,я бы даже сказал мало.
И снова напишу,что помню об углеводах.Есть, так называемые, простые углеводы и углеводы сложные.Если особо не вдаваться в "технические" подробности, то первые усваяются быстро и дают быстрый эффект9такие углеводы содержаться в изюме,кураге, во всяческих PowerBarах).А вот сложные углеводы усваяются е так быстро, но зато именно сохраняются,участвуя в синтезе гликогена и ,таким образом, откладываясь в мышцах для дальнейшего "делопроизводства")))(вроде так- могу уже путать-если что, поправьте)
кстати,а ориентируюсь я не по таблицам и книжечкам из магазинов,а по 2 годам изучения биохимии в универе(правда уже начал забывать мальца,надо почитать учебнички после этой сесиии)
Сложные углеводы содержаться в макаронах, кашах(особенно рисовая хороша в этом плане)
Уважаемый Джейсон,ты пойми главное- углеводы разные бывают.Почему я написал про макароны- потому что именно они способствуют НАКАПЛИВАНИЮ энергии(углеводы в глюкозу").А шоколад?Да,там полно углеводов- но они сразу работают и не накапливаются.И еще- гликолиз происходит не в крови а в печени.
Х.Е.(хлебная единица.вроде как)- чисто научная единица измерения)))Даешь- диетологию в массы))Разозлил я его))Бугага
З.Ы.- продолжим? или угомонишься?
«Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А.
На сайте с 25.01.2006 Репутация: 1427
Сообщений 3984 Пол: Мужской(36)
Город: Псков
Стиль: MTB:Downhill Байк: Giant Reign 27.5
12 июн 2006 в 00:42
А я вот молочком отпиваюсь с батоном.
Силы реально восстанавливает, проверил что если не хаваю эту славную парочку, то на следующий день еле педали кручу.
Комарову бы ещё бы плюс поставил(но пока больше незя) ибо в в данном споре больше схожусь с его мнением,
а ваще все резко ломанулись по врачам узнавать себе правильную хавку
На сайте с 18.05.2006 Репутация: 3
Сообщений 15 Пол: Мужской(33)
Город: Москва
Стиль: Urban Freeride Байк: Stark Taсtic
12 июн 2006 в 00:48
1. Неуважение имени собеседник- есть трусость!
2. Насчет перевлда я не прав, я имел ввиду доставку "сахара" к мышцам.
3. Мне вообще пох. могу и угомониться и тупо ржать над "мокоронами"!
4. Шокалад- не простовысокоуглеводистый, он каллорийный, энергитический, не зря его в германии в армии дають!!!
На сайте с 23.02.2006 Репутация: 1507
Сообщений 8253 Пол: Мужской(36)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L
12 июн 2006 в 00:54
1-про имя- это так скопировалось,так что не ругайся на меня,пожалуйста.А про трусость- это ты погорячился)))
2- у тут выстрел пушечным ядром по банке из под пепси)Кровь она впринципе выполняет роль этакого транспотрного средства по даставке микроэлементов к клеткам организма
3- если тебе "пох", то нечего было словами кидаться и писать,что я тебя "разозлил"
4- не зря его в армии немцам дают,именно поэтому мы им зад и надрали в 1945.Так как нашим давали водку.При расщеплении 1-ой молекулы какой-нить сахарозы выделяется 4 дж энергии, а при расщеплении 1 молекулы спирта- 9 дж.
имя исправил)
«Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А.
На сайте с 18.05.2006 Репутация: 3
Сообщений 15 Пол: Мужской(33)
Город: Москва
Стиль: Urban Freeride Байк: Stark Taсtic
12 июн 2006 в 00:57
Мы немцам зад надрали? Мы победили, но как? "Шапками закидали"! малюсенькая Германия весь мир сделала((( А мы народу погубили... Водка, как же, все..трындец...цироз печени..гы-гы-гы!
На сайте с 07.02.2006 Репутация: 110
Сообщений 568 Пол: Мужской(35)
Город: Гомель
Стиль: MTB:Street Байк: DC Pussy street
12 июн 2006 в 12:45
CRIMSОN писал(а):
Dimitry Ну ты и сказал. STELS это полная параша! Блин превращают сайт не в экстремальный, а в какой-то ламерский, своими тупыми темами! Думаю надо сделать раздел для новичков (Какие байки надо покупать? и т.п.)
Читай внимательнее, я сказал что для начинающих! После твоей реплики я сцал кипятком. Я преврящаю сайт в ламерский? ЧЁ ты гониш! И тема не тупая, тем более что не я её автор! А ты чё знаток какие байки надо покупать? Когда я покупал вел я и не предполагал что я буду на нём прыгать! И всё зависит не от байка, а от байкера! Прежде чем отвечать на тему и лажать автора советую хорошо взвешивать свои мыслишки!
N1kka писал(а):
2 Dimitry, тем что его убить не чего не стоит:)
Не делай поспешных выводов! Если ты катаеш отлично то убить может ничего и не стоит, но если ты начинающий, то ты быстрее убьёш себя чем стелс 850 2005г.в. У всех почемуто создалось впечатление что стелс дерьмо. Всё познаётся в сравнении. Я не защищаю эту марку вела, просто я на нём катаю, для начала неплохо катаю, и знаю о чём говорю.