На сайте с 15.04.2009 Репутация: 175
Сообщений 216 Пол: Мужской(29)
Город: Киев
Стиль: Trial Байк: Вдохновленный кабачковой икрой
5 июн 2011 в 23:26
Защита голеностопа своими руками
Наверняка многие из райдеров так или иначе получали различные травмы голеностопа
будь-то вывихи, ушибы, ссадины, разбивали косточку и т.п. если вы сталкивались с данной проблемой и хотите от нее избавиться, то эта тема для вас.
Перейдем ближе к делу. Для изготовления этой защиты нам понадобиться: Прямые руки и минимальный навык швеи.
1. Фиксатор голеностопа
Купить его можно в абсолютно любой аптеке или спортивном магазине (я приобрел в последнем) стоит он от 20грн (2,5$ / 70руб) до 200грн (25$ / 700руб) и выше ну так как за 200грн можно готовую защиту купить типо 661 а такие деньги на мелочь нихто не хочет тратить, то приобретаем за суму каторую готовы потратить на это, я купил за 30грн))
2. Материал для подкладки и накладки
я использовал кожзаменитель вы можете експерементировать например использовать джинсовую ткань или другие желательно не сильно тонкие ткани.
3. Пустая бутылка из под шампуня
Это по сути и будет нашей защитой, объясню почему именно от шампуня она пластиковая гибкая и в тоже время плотная возьмите любой “хэд энд шолдерс” и убедитесь в этом сами (похожый на ощуп пластик используют в наколенниках 661 веги) , пластик типо бутылок из под газировки не подойдет. Но можете експерементировать с другими материалами на ваше усмотрение.
4.ножницы, карандаш, нож, иголка и капроновая нитка, шило, линейка.
Приступим к изготовлению нашей защиты:
1. Надеваем на ногу фиксатор и делаем разметку карандашом
(если фиксатор темного цвета берем сухой кусочек мыла и используем вместо карандаша). На ваше усмотрение можете делать больше или меньше или взять мои размеры и форму за основу, когда фиксатор НА ноге он немного растягиваеться (если делать разметку НЕ на ноге у вас будет не верный размер) теперь НЕ снимая меряем линейкой у меня получилось 65мм в высоту и 55мм в ширину, разметим эти данные на бутылке и вырезаем ножницами желательно ровный круг(или вашу форму).
После можно придать щитку форму см.фото ниже
Эту же операция проделываем с подкладкой с разницой в том что она должна на 2-3мм быть больше пластикового щитка по краям.
Накладку делаем на 5-6мм больше в краях чтоб потом пришить сверху 2. Подшываем подкладку на месте контура, шилом делаем отверстия в щитке и начинаем по отверстиям пришывать щиток см. фото ниже
проверяем работу на брак и дефекте, необнаружили? Отлично можно приступить к последний стадии пришываем сверху накладку и гоу на улицу юзать новою защиту.
вид под носком)
Статью написал после обкатки данного апгрейда и скажу что за все время катания ниразу не почуствовал ни ударов ни дискомфорта от защиты. Придает +100 к уверенности +50 к теилвипу
Надеюсь данная статья поможет вам избежать травм, с удовольствием выслушаю замечания, идеи и мысли насчет защиты.
Нога вам будет благодарна!
На сайте с 15.04.2009 Репутация: 175
Сообщений 216 Пол: Мужской(29)
Город: Киев
Стиль: Trial Байк: Вдохновленный кабачковой икрой
5 июн 2011 в 23:37
про их существование я к сожелению не знал, теперь знаю) Просто частенько на форуме поднимаеться этот вопрос а толкового ответа нихто дать не может только посылания на магазины с дорогостоющей защитой...
На сайте с 19.03.2010 Репутация: 140
Сообщений 591 Пол: Мужской(28)
Город: Dallas
Стиль: MTB:Park Байк: MTB
5 июн 2011 в 23:55
Super Mario, поставлю плюс за старания, только твой фикстатор не вызывает у меня доверия (не то что ты сделал, а сам купленный фиксатор)
это не вконташле для мясоголовых подростков, а сайт для серьёзных подписчиков с животом, счётом в швейцарском банке и золотой Демо-8 на лоджии, неужели не ясно (с)gusiff
На сайте с 15.04.2009 Репутация: 175
Сообщений 216 Пол: Мужской(29)
Город: Киев
Стиль: Trial Байк: Вдохновленный кабачковой икрой
6 июн 2011 в 00:00
как ни странно свои функции фиксации выполняет неплохо с ним я реже подворочивал ногу и от легких вывихов он тоже спасает, как я писал ранее в статье, можно купить и дороже)
забыл дописать для себя брал не столько от вывихов сколько чтоб не било по ноге..
На сайте с 05.12.2009 Репутация: 116
Сообщений 977 Пол: Мужской(25)
Город: Горловка
Стиль: MTB:Street Байк: Pussy Dirt
6 июн 2011 в 00:04
Кстати футбольные щитки чуть дороже 30 грн могут служить хорошей защитой не только голеностопа,но и голени.Плюс ко всему они отлично фиксируют голеностоп!
На сайте с 15.04.2009 Репутация: 175
Сообщений 216 Пол: Мужской(29)
Город: Киев
Стиль: Trial Байк: Вдохновленный кабачковой икрой
6 июн 2011 в 00:13
Кстати футбольные щитки чуть дороже 30 грн могут служить хорошей защитой не только голеностопа,но и голени.Плюс ко всему они отлично фиксируют голеностоп!
На сайте с 15.04.2009 Репутация: 175
Сообщений 216 Пол: Мужской(29)
Город: Киев
Стиль: Trial Байк: Вдохновленный кабачковой икрой
6 июн 2011 в 00:34
это врядли каждая из деталей пришыта отдельно друг от друга а накладка сверху не даст ничему зацепиться плюс насок еще сверху, как там можно зацепиться незнаю???) это скорее будет исключение из правил если вдруг отарветься нежили закономерность)
Если так прям страшно то можно какойнить клей использывать для тканей или подобный чтоб наверника
На сайте с 18.10.2009 Репутация: 167
Сообщений 1228 Пол: Мужской(30)
Город: Днепр
Стиль: MTB:Freeride Байк: Bluff10+Z1
6 июн 2011 в 01:32
Знаете ребят.. это все хорошо, но фиксаторы галика.. это временная мера. Я кмс по баскетболлу и с указаний тренера при растяжении галика носил такие фиксаторы не более недели, тк мышцы ног при стягивании начинают привыкать что их "стягивает" и при резких нагрузках без этой "зашиты" после 2-3 недель ноги будут получать вывехи и растяжения. Даже разрывы связок. Ни в коем случае не используйте их часто и монотонно, ниживете себе проблемы с галиками.
На сайте с 19.03.2010 Репутация: 140
Сообщений 591 Пол: Мужской(28)
Город: Dallas
Стиль: MTB:Park Байк: MTB
6 июн 2011 в 02:30
ZHYgun писал(а): хорошо конечно,но защита гголеностопа - это еще и фиксатор
он к фиксатору это и приделал
это не вконташле для мясоголовых подростков, а сайт для серьёзных подписчиков с животом, счётом в швейцарском банке и золотой Демо-8 на лоджии, неужели не ясно (с)gusiff
На сайте с 19.03.2010 Репутация: 140
Сообщений 591 Пол: Мужской(28)
Город: Dallas
Стиль: MTB:Park Байк: MTB
6 июн 2011 в 02:45
ZHYgun писал(а): ты фиксатор видел когда нибудь?
да, и я тоже в шоке от этого фиксатора был, и первая мысль у меня была написать что
ZHYgun писал(а): защита гголеностопа - это еще и фиксатор
но когда я прочитал в теме
Super Mario писал(а): 1. Фиксатор голеностопа
Купить его можно в абсолютно любой аптеке или спортивном магазине (я приобрел в последнем) стоит он от 20грн (2,5$ / 70руб) до 200грн (25$ / 700руб) и выше ну так как за 200грн можно готовую защиту купить типо 661 а такие деньги на мелочь нихто не хочет тратить, то приобретаем за суму каторую готовы потратить на это, я купил за 30грн))
я написал
Zorn писал(а): Super Mario, поставлю плюс за старания, только твой фикстатор не вызывает у меня доверия (не то что ты сделал, а сам купленный фиксатор)
это не вконташле для мясоголовых подростков, а сайт для серьёзных подписчиков с животом, счётом в швейцарском банке и золотой Демо-8 на лоджии, неужели не ясно (с)gusiff