На сайте с 27.03.2010 Репутация: 63
Сообщений 126 Пол: Мужской(27)
Город: Севастополь
Стиль: MTB:Downhill Байк: Norco shore 3(2006)+BOXXER
9 мар 2011 в 00:11
на самом деле грузики дают норм эффект я занимаюсь баскетболом уже 8лет и последние 2 с грузиками тренюсь с начало прыжок был максимум 30см это придел а щас уже и до 60доходит !!!
но для того чтобы получить такой результата как у него надо ещё делать кучу упражнений на икры и ходить в треножорку!!!
На сайте с 10.02.2009 Репутация: 62
Сообщений 225 Пол: Мужской(32)
Город: Киев
Стиль: MTB:Freeride Байк: алюминиевый
9 мар 2011 в 00:14
dirt_street,sky_fox,InVeRT, что именно бред? чему вы не верите? Этот метод дополнительной нагрузки на ноги был известен ещё 1000 лет назад нашими предками.
во-вик, ноги можно накачать и дома без всяких тренажорок и не выкидывая кучу денег, просто надо знать правельные упражнения и всё.
Кто умеет прыгать через бордюры, бортики? Напишите плиз!