На сайте с 26.06.2005 Репутация: 1403
Сообщений 1434 Пол: Мужской(32)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro Байк: riot,fox36.Meri da scultura 4000
23 июн 2009 в 00:11
давай поправляйся,у дёртрайдера вроде подобное было с ногой...
ближе к концу 3 недели начинай просто туоп катать ногой бутылку по полу чтоб мышцы разработать,мне помогло очень сильно
На сайте с 20.05.2008 Репутация: 122
Сообщений 238 Пол: Мужской(34)
Город: 14/88
Стиль: MTB:FourСross(4X) Байк: SC Alien, Specialized Demon
23 июн 2009 в 00:34
Если это уже повторная травма, и сустав "проблемный" - потом лучше катай в фиксаторе голеностопа, или накрайняк бинтом эластичным фиксируй перед покатушками.
На сайте с 29.09.2007 Репутация: 65
Сообщений 265 Пол: Мужской(32)
Город: Пипецк
Стиль: Стритец Байк: Atom Mr.Drop
23 июн 2009 в 01:44
Эх мужик.. Траблы со связками - жопач.. У мя вот было прошлым летом раятжение связок коленного сутава.. до сих пор хрустит и часто будто гвозьдём протыкает.. приходится катать в режиме кк/алкорайд.. никакой жести не выдерживает.. Т_т
На сайте с 08.03.2005 Репутация: 502
Сообщений 2034 Пол: Мужской(39)
Город: Владикавказ
Стиль: Стритец Байк: Нету.
23 июн 2009 в 07:14
спасибо вам за поддержку пацаны! Большое спасибо.
Wild Cat писал(а): Если это уже повторная травма, и сустав "проблемный" - потом лучше катай в фиксаторе голеностопа,
Не думал что когданить ее ударю снова. Теперь буду в нем катать + обязательно защиту на лодыжку куплю.
FoXXX писал(а): ближе к концу 3 недели начинай просто туоп катать ногой бутылку по полу чтоб мышцы разработать,мне помогло очень сильно
спс. попробую. отличная идея ))
PilliGriM писал(а): Там перелом или вывих жосский?
Немогу точно сказать ибо сам не знаю. Врачи у нас ппц! Хорошо еще перелом исключили. Хотя смотрю на ногу и мысли - если это она без перелома такая то чтобы было еслиб еще кость повредил.
На сайте с 15.06.2008 Репутация: 85
Сообщений 465 Пол: Мужской(27)
Город: Москва
Стиль: MTB:Downhill Байк: UMF Duncan 2
23 июн 2009 в 09:28
NorDic писал(а): Траумель тебе в помощь
Траумель помогает при травмах кости и суставов, мне прописывали когда трещины в коленной чашечке были, а у него гематома, перелома вроде нету, так что ему она не к чему =)
На сайте с 23.02.2006 Репутация: 1507
Сообщений 8253 Пол: Мужской(36)
Город: Москва
Стиль: MTB:Enduro Байк: Propain Rage 7,4L
23 июн 2009 в 09:33
ты как всегда, как только из под нашего чуткого контроля выпадаешь, так обязательно что-то натворишь!
Держись братишка, это все фигня, главное голова целая
«Народ, не имеющий национального самосознания - есть навоз, на котором произрастают другие народы» Столыпин П. А.
На сайте с 13.08.2007 Репутация: 261
Сообщений 1006 Пол: Мужской(37)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Enduro Байк: украден
23 июн 2009 в 10:08
Поправляйся Хет!
Как Коля сказал, главное что живой и жизни ничто не угрожает.
Все заживет и будешь снова кататься. Уделяй побольше внимания жене и сыну (=
я Джонни!!!!!
– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки.
На сайте с 11.02.2009 Репутация: 23
Сообщений 138 Пол: Мужской(37)
Город: Ivanovo
Стиль: MTB:Downhill Байк: Marin Quake
23 июн 2009 в 11:03
Ой е!
:'(
Повторная травма - это очень нехорошо.
А лечить щас только спокойствием в основном.
Хотя можешь сходить и записаться на физио - должно помочь, помоему.
У меня рассечение на брови за 1 неделю затянулось, не думал что так поможет.
А еще - первые 2/3 дня холод, потом тепло.
И как можно меньше нагрузки на ногу...
ПОПРАВЛЯЙСЯ! Меньше чем через 2 месяца я буду у тебя и надеюсь встретить тебя в полной готовности к лайт ФР ))