Меню
Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы
Экстрим Байкинг + Здоровье.
[ ]
| Автор | Сообщение | ||||
 RENDER
На сайте с 22.08.2006
Репутация: 37 Сообщений 333 Пол: Мужской(34) Город: kiev Стиль: Trial Байк: Magellan, ECHO, Chris King |
21 мая 2007 в 11:41 Человеческий организм это такая штука которая приспосабливается к чему угодно. Главное нагрузку увеличивать ПЛАВНО и всегда делать разминку... Первые два года триала я тоже все время тянул запястья... Боль была ацкая, айболиты запрещали триал... Подкачал кисти, стали их разминать перед каждой покатухой и все стало ярко! Уже больше года ничего не тянул... (исключение большие гепо-дропы неправильно преземленные) Все про триал [ Ссылка ] UA-IX | ||||
0
|
|||||
SaDFromSpb
На сайте с 23.04.2007
Репутация: 6 Сообщений 42 Пол: Мужской(38) Город: Питер Стиль: MTB:Street Байк: Jamis |
21 мая 2007 в 12:16 RENDER, Во! Полезная инфа. Воодушевляет! Всмысле, кисти подкачал? Имеешь ввиду, они со временем сами раскачались, или специальные упражнения? | ||||
0
|
|||||
FatherBoard
На сайте с 19.04.2007
Репутация: 8 Сообщений 70 Пол: Мужской(41) Город: СПб Стиль: Стритец Байк: Scott Voltage 2.5 |
21 мая 2007 в 15:39 RENDER, действительно +1. Сейчас кисть немного ноет после покатушек.. Надо будет гантельку взять в руку... Я сволочь и Scottина :) | ||||
0
|
|||||
Narkoman2007
На сайте с 20.04.2007
Репутация: 9 Сообщений 18 Пол: Мужской(31) Город: Могилев Стиль: BMX:Street Байк: STELS PRO 2004 |
21 мая 2007 в 16:00
Согласен, я себе ноги в г**** разбиваю педалями(металл  ), а еще мозоли за 5 часов катухи просто огромные, перчи увеличивают время катания до 10-15 часов. Че делать с мозодлями, чеб их не було?Я умею делать на байке абсолютно всё... Просто не хочу... | ||||
0
|
|||||
Tick Nekro
На сайте с 26.08.2006
Репутация: 40 Сообщений 259 Пол: Мужской(30) Город: Москва Стиль: MTB:Street Байк: Горный |
21 мая 2007 в 16:36 У меня друг сломал одну из костей в предплечье , и чё то как то на это забил(в смысле на советы врачей) , катал на 1 кости(тип пока вторая сросталась)где то месяца 3. А ща он ток что после операции(я так понял что ему ломали кость, что бы она нормально срослась) , ходит с проницанной стольными прутьями рукой , и терь так и так ещё полгода катать не сможет. Так что если ломаете что нить лучше последовать совету врачей. we are the final resistance. | ||||
0
|
|||||
yurrra
На сайте с 05.05.2005
Репутация: 160 Сообщений 1003 Пол: Мужской(30) Город: Рига Стиль: Стритец Байк: пешком |
21 мая 2007 в 16:45 У меня с жесткой вилкой руки не болят. Для профилактики ем кальций  А на счет колесн - начинают болеть только после очень сильных и больших нагрузок, и еще раньше бывало что колено как-будто резиновое стоновится, противоне ощещение. Но эт у меня было уже давно, совсем не от байка. | ||||
0
|
|||||
| sport-express
На сайте с 28.04.2007
Репутация: 4 Сообщений 1 Пол: Мужской(35) Город: Moscow Стиль: MTB:Urban Freeride |
21 мая 2007 в 22:01 вот, почитайте, полезно! травмы | ||||
0
|
|||||
| SaDFromSpb
На сайте с 23.04.2007
Репутация: 6 Сообщений 42 Пол: Мужской(38) Город: Питер Стиль: MTB:Street Байк: Jamis |
22 мая 2007 в 02:34
Купи себе защиту. У меня тоже вся левая нога в шрамах =) Раньше узкие кроскантрийные педали были с такими конкретными зазубринами по краям. А на мозоли только забивать, видимо =) . Или перчи очень грамотно подбирать.... | ||||
0
|
|||||
wINERpRO
На сайте с 30.03.2007
Репутация: 38 Сообщений 119 Пол: Мужской(51) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro |
8 янв 2008 в 22:04 Скажите, а дропать на хт не черевато для здоровья? Интересует спина, слышал что на жестких вилках из-за дропов бывают проблемы с руками, также ли со спиной? | ||||
0
|
|||||
Артём:D
На сайте с 05.07.2007
Репутация: 45 Сообщений 433 Пол: Мужской(30) Город: Moscow Стиль: MTB:Street Байк: Рама Metropolis, остальное моё) |
8 янв 2008 в 22:40
на протяжении года(около 300 выходов катания мною) я НИ разу, даже когда тороплюсь не пропустил ни одной разминки до упора, не поленился надеть дох защиты
ппц, это ж как извернуться надо  я оба запастя давно поочереди срывал , по 10 дней на одно запястье не катал, знаю как это говёно. Ничего не поможет , никакие мази, только дрючка. Но без этого никуда, никакого катания в будущем не будет,без таких срывов поначалу . ща иногда на градусе когда чисто не докручиваю, байк приходиться вручную дотягивать, иногда такое с ключицой бывают а запастья после всего этого ещё месяца 3 болели немного. Но всё таки техника решает. | ||||
0
|
|||||
| AndrewMTB
На сайте с 04.01.2008
Репутация: 20 Сообщений 234 Пол: Мужской(32) Город: Пермь Стиль: MTB:Freeride Байк: Norco 125 06 FR edition |
9 янв 2008 в 08:02 Меня тоже интересует вред дропов на ХТ  EX-IT (22:01:12 4/07/2008)
в воскресенье бэк хочу учить все таки, мне чел поможет сена накосить
| ||||
0
|
|||||
Falcon El`Ga
На сайте с 29.05.2007
Репутация: 14 Сообщений 128 Пол: Мужской(29) Город: Москва Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Prodigy 9.81| DJ3`08 |
9 янв 2008 в 10:30
[ Ссылка ] Где нет опасности, там есть деградация... | ||||
0
|
|||||
| wINERpRO
На сайте с 30.03.2007
Репутация: 38 Сообщений 119 Пол: Мужской(51) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro |
9 янв 2008 в 10:55 там нету овтета на мой вопрос | ||||
0
|
|||||
jonnyboo
На сайте с 13.08.2007
Репутация: 261 Сообщений 1006 Пол: Мужской(37) Город: Санкт-Петербург Стиль: MTB:Enduro Байк: украден |
9 янв 2008 в 11:03
интересно как это с большой степенью достоверности доктор сказал, ибо суставы на рентгене видно крайне хреново. сам недавно делал - снимок дома в рамочке висит (= либо доктор спец, либо действительно уже видно.. что сказать. то что и до этого. здоровая пища. зарядка. разминки перед покатухами
я пластырь наклеиваю на руки, под перчатки. мозолей не было после этого я Джонни  !!!!!– Я понимаю, что вам пока смешно, но попрошу минутку терпения, – сухо сказал клоун, прикуривая от динамитной шашки. | ||||
0
|
|||||
| Falcon El`Ga
На сайте с 29.05.2007
Репутация: 14 Сообщений 128 Пол: Мужской(29) Город: Москва Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Prodigy 9.81| DJ3`08 |
9 янв 2008 в 11:04
Во первых ответы там есть. Во вторых ты сам подумай "Что будет с моим позвоночником и с моими суставами, если на них каждый день давать необычно сильную нагрузку???" Вред будет в любом случае, но можно уменьшить его накачивая мышцы и делая разминку перед катанием. Где нет опасности, там есть деградация... | ||||
0
|
|||||
| wINERpRO
На сайте с 30.03.2007
Репутация: 38 Сообщений 119 Пол: Мужской(51) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro |
9 янв 2008 в 11:53 Falcon El`Ga, во первый я не катаю каждый день, во вторых единственно что там написано про спину и дропы - "Я не думаю что это из-за дропов на ХТ по 5-6 метров. не может такого быть. Буржуи больше пуляют." а это протеворечит твоему мнению. Необычно сильную нагрузку? ну не сказал бы... ногами я всеже амортизирую... Мне просто вот интересно, раз на сосисах дропают все равно стоя, больше ли вредит ХТ здоровью или нет? | ||||
0
|
|||||
| Dimitry
На сайте с 07.02.2006
Репутация: 110 Сообщений 568 Пол: Мужской(35) Город: Гомель Стиль: MTB:Street Байк: DC Pussy street |
9 янв 2008 в 17:46 Я когда только начинал тоже мучался со спиной, особенно когда учил мануал. Но всё постепенно сошло на НЕТ и теперь я уже забыл что значит боли в спине от катания. Короче это всё дело привычки, если конечно это не резульат травмы. SaDFromSpb, раз у тебя такая проблемма, следует заняться этим. Следует укреплять проблемные участки да и в целом весь организм. Залечи кисть, а затем займись её укреплением. В тренажёрном зале или в домашних условиях(как периодически, но к содалению редко делаю Я) можно достаточно хорошо поднять физическую форму. Это обычные гантели, отжимания от пола(можно ноги приподнять, например положить на стул и тем самым увеличить нагрузку), приседания, эспандер, прес. Для кисти это работа с гантелями. И не нужно никаких качалок. Я дома когда занимаюсь, убиваюсь в хлам, не хуже чем в качалке. И тем более что у тебя тонкие кости(у мну тоже не как у слона), усиление мышечного карсета уменьшит риск переломов и вывихов. З.Ы. И не слушай Айболита, человеческие возможности очень широки, посмотри на тех же манахов шау линь кажется.))) | ||||
0
|
|||||
| Falcon El`Ga
На сайте с 29.05.2007
Репутация: 14 Сообщений 128 Пол: Мужской(29) Город: Москва Стиль: MTB:DirtJumping Байк: Prodigy 9.81| DJ3`08 |
9 янв 2008 в 18:41
Дискуссия окончена? 
Вредит больше. Потомучто помимио рук и ноог амортизирует ещё и подвеска. А на хт нет. Где нет опасности, там есть деградация... | ||||
0
|
|||||
| Nusmo День рождения:
Будет через 4 дней
На сайте с 05.05.2007
Репутация: 9 Сообщений 158 Пол: Мужской(29) Город: Сочи,п.Лоо Стиль: MTB:Downhill Байк: MTB: Norco BIGFOOT 07 . BMX: Felt Vault 08 |
9 янв 2008 в 19:12 Да просто перед покатушками надо всосать бутылку водки и всё будет ништяк.Водка-самое лучшее разогревание!! Любишь кататься,люби и катайся! | ||||
0
|
|||||
| wINERpRO
На сайте с 30.03.2007
Репутация: 38 Сообщений 119 Пол: Мужской(51) Город: Москва Стиль: MTB:Enduro |
9 янв 2008 в 19:15 Falcon El`Ga, не закончена И че может быть? И почему так, тоже интересно. | ||||
0
|
|||||
ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
| Посл. ответ | Тема | Автор | Ответ. | Просм. |
18 сен 2008 в 00:00 |
Немного о здоровье. На страницу 1, 2 | Alpinstars | 20 | 10297 |
6 июл 2015 в 00:00 |
[Здоровье] Помогите залечить руку
| SirSerje | 7 | 4265 |
23 окт 2012 в 00:00 |
экстрим в лесу
| Ренат Мустафин | 19 | 5646 |
2 мая 2006 в 00:00 |
Экстрим Парк На страницу 1, 2 | VL@D | 22 | 11631 |
21 мая 2010 в 00:00 |
Чертежи экстрим-стадиона | mutniyglaz | 16 | 9300 |
Список форумов ›››› Общий
© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается