[ Поиск ] [ Регистрация ] [ Пользователи ] [ Вход ]
  Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы

Упражнения для колен

  • (2 Страниц)
  • 1
  • 2

Автор Сообщение
 х_х

На сайте с 24.11.2009
Репутация: 1192
Сообщений 546
Пол: Мужской(28)
Город: Харьков
Стиль: MTB:Downhill
Байк: Demo 8 2015
27 авг 2013 в 15:17
electrode, простите сер ))) 

КУПИ ЖЕЛЕЗКО!!! [ Ссылка ]
Cсылка на пост
0
[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]
 SS rider

На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381
Сообщений 3574
Пол: Мужской(29)
Город: Ужгород
Стиль: MTB:Downhill
Байк: убийцо ступенек
28 авг 2013 в 13:18
electrode писал(а):
это вообще вредное упражнение
почему же очень многие делают это упражнение именно в востановительных целях? есть даже видео с Алексеевым где он какого-то немца тренируюет и заставляет делать розгибания сидя с малым весом и оч многие делают его до приседов чтоб закачать сустав водой и он не повредился при сильной комперсионной нагрузке.
но приседания без веса тоже очень хорошо для суствов и для сердца и в катке помогает

Cсылка на пост
0
[ Написать ЛС ] [ Редактировать ] [ Ответить ]
  [ Подписаться на ответы в данной теме ]

  • (2 Страниц)
  • 1
  • 2



ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
Посл. ответ Тема Автор Ответ. Просм.
3 ноя 2012 в 00:00
   Помогите выбрать защиту колен!
  На страницу 1, 2 		Purple_Haze2613529
3 янв 2013 в 00:00
   Защита колен сомнения в выборе Grinpis96788
  Список форумов ›››› Общий
  Форум:   






© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается