[ Поиск ] [ Регистрация ] [ Пользователи ] [ Вход ]

  Список форумов ›››› Общий ›››› Просмотр темы

Спортивное питание

  • (3 Страниц)
  • 1
  • 2
  • 3

Автор Сообщение
 Andrey5001

На сайте с 05.07.2013
Репутация: 1
Сообщений 28
Пол: Мужской(29)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Street
Байк: Stark shooter 1 (2013)
8 авг 2013 в 01:06

Катаюсь в стиле стрит иногда дерт. Вот уже месяца полтора не могу просто кататься)) реально жесткая усталость и слабость и все трюки аж влом выполнять... Хочется порой чтобы вместо того, чтобы перепрыгнуть в бордюр с истерическим смехом врезаться в него и полежать на асфальте =)) Катаю с другом у него подобная проблема. вариант в виде отдых подольше не надо предлагать!
Посоветуйте исходя из написанного что мне нужно из спорт-питания, какой вид мне нужен? И может еще может какие витамины)) Питаюсь более менее нормально поэтому предлагать особых диет и специальных продуктов в особое время не надо(творог, каши, овощи, фрукты и т.д.), я просто хочу спортпитание протестировать.
Спасибо!



Cсылка на пост
0
Поделиться:
VKontakte Facebook
 MTBr

На сайте с 24.09.2009
Репутация: 173
Сообщений 1253
Пол: Мужской(26)
Город: Киев
Стиль: BMX:Vert
Байк: Продается!
8 авг 2013 в 01:10

Andrey5001, это просто апатия, пройдёт

Cсылка на пост
0
 Autumn Soul

На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167
Сообщений 987
Пол: Мужской(32)
Город: Херсон,Севастополь
Стиль: MTB:Downhill
Байк: Norco Aurum
8 авг 2013 в 01:11

1 предтренировочные комплексы
2 креатин
3 трибулус
в порядке действия для твоих запросов

Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis
Cсылка на пост
0
 Tolik92

На сайте с 26.11.2009
Репутация: 301
Сообщений 1319
Пол: Мужской(29)
Город: Винница
Стиль: MTB:Freeride
Байк: Giant glory 8hole DH
8 авг 2013 в 01:12

достаточно будет пропи*дона и перестать дуть плюшки. И все проблеммы решатся.



peacedeath писал(а):
Раму можно заварить, ось-выточить новую. Пили, ломай, приноси-доломаю
Cсылка на пост
+10
 Autumn Soul

На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167
Сообщений 987
Пол: Мужской(32)
Город: Херсон,Севастополь
Стиль: MTB:Downhill
Байк: Norco Aurum
8 авг 2013 в 01:13

но на дурняк пить нельзя,нужно придерживатся инструкции от предтренников сердце садится вобще,использовать можно но не каждый день

Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis
Cсылка на пост
0
 JARLAXE

На сайте с 10.02.2013
Репутация: 55
Сообщений 570
Пол: Мужской(25)
Город: Запорожье
Стиль: MTB:Freeride
Байк: Iron Horse Sunday
8 авг 2013 в 01:22

во 1х тебе точно 20 лет?
во 2х кончай курить,к добро не доводит
в 3х вздрочни и успокойся  

Cсылка на пост
+5
 De Nis

На сайте с 12.02.2012
Репутация: 290
Сообщений 1644
Пол: Мужской(25)
Город: Ялта
Стиль: MTB:Freeride
8 авг 2013 в 01:25

JARLAXE писал(а):
вздрочни и успокойся
другу или кому?smiley-trololo.gif

советы от бывалых

короче, попей витаминчиков, пройдет, витаминчика С попей, и может просто из за жары все впадлу?



JIOJIiK писал(а):
открутил и по&$%#ил  им ... не чиго не происходит
Cсылка на пост
+5
 Andrey5001

На сайте с 05.07.2013
Репутация: 1
Сообщений 28
Пол: Мужской(29)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Street
Байк: Stark shooter 1 (2013)
8 авг 2013 в 01:28

Я не курю и не пью это раз. То что я смеюсь это не потому, что я  упорот, это потому что мне рально смешно на себя смотреть со стороны))) да мне 20 лет. 
Autumn Soul писал(а):
1 предтренировочные комплексы
А что это за комплекс такой? Любая банка этих витаминов как я понял?)
Autumn Soul писал(а):
3 трибулус
а это что такое вообще? О_О где оно тут допустим находится https://muskulspb.ru/   

Cсылка на пост
0
 JARLAXE

На сайте с 10.02.2013
Репутация: 55
Сообщений 570
Пол: Мужской(25)
Город: Запорожье
Стиль: MTB:Freeride
Байк: Iron Horse Sunday
8 авг 2013 в 01:30

Andrey5001, заведи себе девушку,уделяй ей время,подзабей ненадолго на байк и все нормас будет

Cсылка на пост
+1
 Andrey5001

На сайте с 05.07.2013
Репутация: 1
Сообщений 28
Пол: Мужской(29)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Street
Байк: Stark shooter 1 (2013)
8 авг 2013 в 01:31

De Nis писал(а):
и может просто из за жары все впадлу?
это -то конечно! Но и в пасмурную погоду тоже, просто сажусь катать вроде сперва норм а потом как понимаю что мой вел в 15 кг надо на баник в 50 см и выше задирать, аж впадлу.. Физически если захочу всегда смогу! Но нету что-ли сил то ли хз чего((  бесит дико..... ПО хорошему конечно отдохнуть месяцок и может все вренется и руки  не будут болеть, но пока лето хочется до конца доубиваться...  потому и хочу продлить эффект. А я ведь еще 180 не выучил за это лето(

Cсылка на пост
0
 De Nis

На сайте с 12.02.2012
Репутация: 290
Сообщений 1644
Пол: Мужской(25)
Город: Ялта
Стиль: MTB:Freeride
8 авг 2013 в 01:32

JARLAXE писал(а):
заведи себе девушку,уделяй ей время
зла желаешь человеку да? заведет он ее, потом она трахнет его нормальность и принципы в приниципе, бросит, он впадет в состояние депрессии, начнет бухать и сопьется молодым и красивым, кому это надо

JIOJIiK писал(а):
открутил и по&$%#ил  им ... не чиго не происходит
Cсылка на пост
+20
 Andrey5001

На сайте с 05.07.2013
Репутация: 1
Сообщений 28
Пол: Мужской(29)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Street
Байк: Stark shooter 1 (2013)
8 авг 2013 в 01:34

JARLAXE писал(а):
заведи себе девушку,уделяй ей время,подзабей ненадолго на байк и все нормас будет
У меня есть девушка)) она младше меня учиться.. щас на даче так что рука мне девушка до сентября...)) У нас в этом плане нормально, время уделяю) а вот веришь нет, ломка аж начинается если байк дома стоит)) хочется перелетать через мусорки на глазах у шокированых людей да не получается иногда из-за моральной и физической усталости)

Cсылка на пост
+1
 Autumn Soul

На сайте с 04.10.2009
Репутация: 167
Сообщений 987
Пол: Мужской(32)
Город: Херсон,Севастополь
Стиль: MTB:Downhill
Байк: Norco Aurum
8 авг 2013 в 02:25

De Nis писал(а):
заведет он ее, потом она трахнет его нормальность и принципы в приниципе, бросит, он впадет в состояние депрессии, начнет бухать и сопьется молодым и красивым, кому это надо


эх,мне б в 17 лет твои мысли в голову,столько нервов бы сохранил...(


Andrey5001 писал(а):


кароч предтренировочные комплексы это смесь веществ которые повышают пульс, это может быть и  кофеин и гуарана,бета аланин и так далее,самый жестокий на сегодняший день наверное вот этот https://vk.com/photo153014759_280301263?rev=1  

трибулус повышает тестостерон в какойто мере он тебе тоже подойдет,девушка оценит в любом случае))))) по твоей ссылке ищи раздел повышение тестостерона,выбирай любой,они мало чем отличаются друг от друга кроме дозировки 

креатин еще с 90 х или ранее годов использовали выступающие спортсмены для повышения выносливости,вобщем все это можно спойно себе употреблять если есть желание,главное следовать дозировкам,но если че передоз нестрашен если не по дикому конечно жрать




Тормоза прежде всего должны быть модными ©gornyi_lis
Cсылка на пост
0
 SS rider

На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381
Сообщений 3574
Пол: Мужской(29)
Город: Ужгород
Стиль: MTB:Downhill
Байк: убийцо ступенек
8 авг 2013 в 02:35

Andrey5001, когда сидиш за компом ладошки, стопы, щеки наполняются теплом??
есть проблемы со сном?

Cсылка на пост
0
 Tolik92

На сайте с 26.11.2009
Репутация: 301
Сообщений 1319
Пол: Мужской(29)
Город: Винница
Стиль: MTB:Freeride
Байк: Giant glory 8hole DH
8 авг 2013 в 02:38

SS rider,рэпер ёпть)

 



peacedeath писал(а):
Раму можно заварить, ось-выточить новую. Пили, ломай, приноси-доломаю
Cсылка на пост
+13
 *BaYaN*

На сайте с 03.01.2012
Репутация: 52
Сообщений 284
Пол: Мужской(26)
Город: Чернигов
Стиль: MTB:Downhill
Байк: Norco A-Line + 888rc2
8 авг 2013 в 03:15

мне тоже иногда лень на бордюр запригивать...но у меня подвес, я просто заеду тудаsmiley-trololo.gif



жука-бука-переламотука
Cсылка на пост
+4
 Andrey5001

На сайте с 05.07.2013
Репутация: 1
Сообщений 28
Пол: Мужской(29)
Город: Санкт-Петербург
Стиль: MTB:Street
Байк: Stark shooter 1 (2013)
8 авг 2013 в 09:21

Autumn Soul, Спасибо))  Я куплю нверное тогда креатина еще каких-нить втаминок))
SS rider, Нет не наполняются)) 

Cсылка на пост
0
 Ilyha

На сайте с 07.06.2010
Репутация: 160
Сообщений 620
Пол: Мужской(27)
Город: Вольногорск
Стиль: MTB:Street
Байк: Suburban + Fox36
8 авг 2013 в 11:40

Andrey5001,попей витамин ,отдохни ,возможно перетренированость. У самого такое ,возможно от жары.

Из всего сказаного посоветовал бы только комплексные витамины , креатин и по больше спать.

Трибулус и нахрен не надо ,он повышает тестостерон ,а из-за длительного применения и свой перестает вырабатываться.

тебе б еще посоветовали курсануть тут... 



Cсылка на пост
+3
 SS rider

На сайте с 20.08.2009
Репутация: 381
Сообщений 3574
Пол: Мужской(29)
Город: Ужгород
Стиль: MTB:Downhill
Байк: убийцо ступенек
8 авг 2013 в 11:41

Andrey5001, это симпотомы истощения цнс. такая апатия может перейти в хроническую усталость, что, сам понимаеш, очень фигово.

на всякий случай посоветую недельку пить успокоительные чтоб спал по 12 часов в сутки, пить по больше минералки, и купить какойто витамино-минеральный комплекс, самый дешовый шо будет на витрине (70-100 грн).

Cсылка на пост
+4
 Анджей

На сайте с 22.05.2009
Репутация: 152
Сообщений 157
Пол: Мужской(33)
Город: Жидачов
Стиль: MTB:Freeride
Байк: горний
8 авг 2013 в 11:48

Andrey5001, самий більший ефект дадуть амінокислоти, а протеїн,креатин для набора маси,що зовсім не потрібно у велоспорті! народ не пропонуйне всяку фігню!!!!!!!!!!!!

КУПИ ЖЕЛЕЗО!!! КУПИ ЖЕЛЕЗО!!! КУПИ ЖЕЛЕЗО!!! КУПИ ЖЕЛЕЗО!!!

[ Ссылка ]
Cсылка на пост
0
  [ Подписаться на ответы в данной теме ]

  • (3 Страниц)
  • 1
  • 2
  • 3



ПОХОЖИЕ ТЕМЫ (сортировать по релевантности или по дате)
Посл. ответ Тема Автор Ответ. Просм.
17 фев 2009 в 00:00
  Питание!
  На страницу 1, 2, 3...4
Vector7614279
4 июн 2012 в 00:00
  Author Bikes По секрету: Питание на марафон Ivnb85376
12 фев 2009 в 00:00
  Тема: Учитесь быть здоровыми! Рациональное питание!
  На страницу 1, 2, 3
GORGEOUS5411368

  Список форумов ›››› Общий

  Форум:   







© 2003-2024 X-Bikers.com - горный велосипед, велотриал, фрирайд, стрит, дёрт, BMX
Размещение рекламы на сайте
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается